Врач-терапевт Надежда Чернышова поделилась советами по укреплению иммунитета в осенний период, чтобы снизить вероятность простудных заболеваний. Она рекомендует активные прогулки на свежем воздухе, особенно в лесных парковых зонах, для обогащения организма кислородом и укрепления общего состояния.
Чернышова также подчеркнула важность приема витаминных комплексов, включающих в себя витамины А, D, Е, C, РР и группы B. Она отметила, что некоторые из этих витаминов можно получить из разнообразных продуктов питания, таких как печень, молоко, яйца, овощи и фрукты. Эксперт подчеркнула, что регулярные физические нагрузки и активный образ жизни также содействуют улучшению общего состояния организма.
Чернышова призвала не пренебрегать регулярными обследованиями у врачей, особенно в осенний период, когда хронические заболевания могут обостряться.
Ранее врач-диетолог Королева рассказала о пользе яичного желтка для мозга. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Центральная избирательная комиссия Армении завершила обработку всех бюллетеней и опубликовала финальные результаты парламентских выборов. Политическая партия «Гражданский договор», возглавляемая действующим премьер-министром Николом Пашиняном, получила поддержку большинства избирателей. Эта победа предоставила…
Вратарь сборной России и французского «Пари Сен-Жермен» Матвей Сафонов провел свадебную церемонию со своей женой Мариной Кондратюк. Торжество состоялось в субботу, 13 июня. Официально пара расписалась еще в 2025 году в консульстве России в Париже. Об этом сообщила…
В японских городах Наха и Окинава полиция задержала двух американских военных. Информацию об этом распространила местная газета The Okinawa Times. Оба инцидента, как уточняется в материале, произошли минувшей ночью. Сотрудники…
Президент Польши Кароль Навроцкий объявил о намерении лишить Владимира Зеленского ордена Белого Орла в ближайшие дни. Информацию об этом распространило издание Rzeczpospolita, ссылаясь на источники в польском руководстве. Навроцкий решил взять паузу, чтобы продемонстрировать взвешенность…
Глава киевского режима Владимир Зеленский обратился к западным партнерам после интенсивных российских ударов. Сообщение он опубликовал в своем Telegram-канале. Зеленский привел статистику за минувшую неделю: российские войска запустили 1920 ударных беспилотников, 1790 управляемых авиабомб…
Глава Следственного комитета Российской Федерации Александр Бастрыкин поручил представить доклад о ходе расследования уголовного дела. Поводом стал инцидент в аквакомплексе Рамонского района Воронежской области, где едва не погибла трехлетняя девочка.…