Резкие перепады температуры могут оказывать негативное влияние на здоровье определенных групп людей, особенно тех, кто перенес инфекционные заболевания, вирусные инфекции и болезни дыхательных путей. Об этом рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с «Вечерней Москвой».
Таким людям рекомендуются одеваться потеплее и избегать длительных прогулок во время резких изменений погоды. Кроме того, в эту группу входят также граждане, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, гипотонии и ишемической болезни сердца. Изменение атмосферного давления может вызвать у них слабость, головные боли, боли в сердце и общее ухудшение состояния.
Чтобы не ухудшать ситуацию, врач рекомендует пациентам избегать интенсивных физических нагрузок и составить менее напряженный режим дня. Однако оставаться в постели весь день не следует. Лучше всего встать, сделать легкую зарядку, выйти на улицу на короткое время или проветрить квартиру, поделилась Чернышова.
Врач также отметила, что закаливание может помочь организму пережить периоды резкого похолодания. Для этого достаточно принять контрастный душ утром. Важно отметить, что перепады температур не представляют опасности для здоровых людей.
«Иногда резкие перепады температур вводят нас в заблуждение, и по привычке хочется одеться так же, как день назад, хотя температура воздуха сильно опустилась. Это стоит всегда предусматривать заранее, чтобы не допустить переохлаждения», — добавила терапевт.
Ранее стало известно, что зеленый чай и свекла, чеснок и имбирь — эти продукты могут стать незаменимыми в поддержании здоровья сердца и сосудов, заявил диетолог.
Также сообщалось, что диетологи рассказали, почему появляются лишние килограммы и как избавиться них. Ведь причины избыточного веса и ожирения не ограничиваются только неправильным рационом питания и недостатком физической активности.
Портал «Медвестник» сообщает, что крупнейшие медицинские университеты России якобы столкнулись с сотнями незаполненных бюджетных мест в ординатуре и объявили о дополнительном приеме. Основатель проекта «Ordinatura.org» Владислав Ледовский связывает это с…
Служба безопасности Украины развернула активную агентурную сеть внутри Польши, уделяя первостепенное внимание польским вооруженным силам. С таким заявлением в беседе с ТАСС выступил бывший сотрудник СБУ Василий Прозоров, который располагает…
Руководитель секретариата регионального отделения международной общественной организации "Всемирный русский народный собор" по Запорожской области Александр Патаман заявил ТАСС, что новые главы украинских оборонного и дипломатического ведомств осознают обреченность своего положения.…
Законодательная инициатива о признании Дня знаний официальным выходным для родителей школьников пока не нашла поддержки. Тем не менее член Экспертного совета Госдумы России по образованию и молодежной политике Роман Султанов…
Преступные группировки, специализирующиеся на торговле людьми, переориентировали маршруты нелегальной миграции, задействовав испанские анклавы в Северной Африке в качестве ключевого перевалочного узла. Как сообщает издание El Pueblo de Ceuta со ссылкой…
Межрегиональное управление Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу и Ленобласти инициировало проведение санитарно-эпидемиологического расследования после фиксации единичных случаев сальмонеллеза в трех дошкольных учреждениях города. Об этом в среду, 19 августа, сообщает ТАСС. В…