Резкие перепады температуры могут оказывать негативное влияние на здоровье определенных групп людей, особенно тех, кто перенес инфекционные заболевания, вирусные инфекции и болезни дыхательных путей. Об этом рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с «Вечерней Москвой».
Таким людям рекомендуются одеваться потеплее и избегать длительных прогулок во время резких изменений погоды. Кроме того, в эту группу входят также граждане, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, гипотонии и ишемической болезни сердца. Изменение атмосферного давления может вызвать у них слабость, головные боли, боли в сердце и общее ухудшение состояния.
Чтобы не ухудшать ситуацию, врач рекомендует пациентам избегать интенсивных физических нагрузок и составить менее напряженный режим дня. Однако оставаться в постели весь день не следует. Лучше всего встать, сделать легкую зарядку, выйти на улицу на короткое время или проветрить квартиру, поделилась Чернышова.
Врач также отметила, что закаливание может помочь организму пережить периоды резкого похолодания. Для этого достаточно принять контрастный душ утром. Важно отметить, что перепады температур не представляют опасности для здоровых людей.
«Иногда резкие перепады температур вводят нас в заблуждение, и по привычке хочется одеться так же, как день назад, хотя температура воздуха сильно опустилась. Это стоит всегда предусматривать заранее, чтобы не допустить переохлаждения», — добавила терапевт.
Ранее стало известно, что зеленый чай и свекла, чеснок и имбирь — эти продукты могут стать незаменимыми в поддержании здоровья сердца и сосудов, заявил диетолог.
Также сообщалось, что диетологи рассказали, почему появляются лишние килограммы и как избавиться них. Ведь причины избыточного веса и ожирения не ограничиваются только неправильным рационом питания и недостатком физической активности.
МИД Узбекистана опроверг сообщения о том, что фигурантов дела о поножовщине в Дубае приговорили к смертной казни. Об этом пишет Readovka. По данным узбекских СМИ, распространялась информация о восьми смертных…
Глава МИД Турции Хакан Фидан заявил, что в ходе контактов с представителями США обсуждал перспективы переговоров по Украине и отметил сближение сторон к возможному соглашению, передает турецкая газета Hürriyet. По словам главы турецкого внешнеполитического ведомства, соответствующие…
Солиста балета Национальной оперы Украины Сергея Кривоконя лишили брони от мобилизации. Об этом в пятницу, 23 января, сообщает LB.ua. Причиной стало выступление в рамках гастролей по Европе с балетом русского…
Президент США Дональд Трамп намерен перекрыть доступ к редкоземам Гренландии для РФ и КНР. Об этом пишет The New York Times. По данным газеты, хозяин Белого дома хочет заключить рамочное…
Правительство и вооружённые силы Дании в последние дни рассматривали «наихудший из возможных сценариев» вокруг Гренландии и усиливали готовность на месте. Об этом сообщила датская телерадиокомпания DR. По её данным, на…
Даже в случае урегулирования кризиса вокруг Гренландии отношение президента США Дональда Трампа к европейским партнерам не будет забыто в структурах Евросоюза, пишет газета The Washington Post со ссылкой на высокопоставленного чиновника ЕС. По словам источника издания, события…