Лишний вес сегодня считается одним из самых главных врагов здоровья. На него медики любят сваливать появление целого букета болезней: от диабета до коронавирусной инфекции. Но и у дополнительных килограммов тоже есть своя полезная функция. Люди с «лишним» весом при падении реже получают переломы костей нижних конечностей. В этом заслуга жира, который служит прекрасным амортизатором, рассказал врач-эндокринолог Вадим Черноголов. Именно поэтому пожилым людям не стоит резко худеть, сообщил специалист в беседе с Общественной службой новостей.
«У пожилых людей жир в области бедер — амортизатор при падении. И является своего рода профилактикой остеопоротических переломов. Поэтому снижение веса у пожилых людей должно проводиться под тщательным контролем врача-эндокринолога или диетолога. Чрезмерное и быстрое уменьшение подкожного жирового слоя, особенно в области бедер, нежелательно. Люди с большим количеством жира редко получают тяжелые переломы костей конечностей. Во-первых, сам жир — дополнительное отягощение для скелета. Во-вторых, жир становится амортизатором при падении на землю», — пояснил Вадим Черноголов.
Врач отметил, что благодаря нагрузке кости укрепляются. А это в свою очередь снижает риск переломов и трещин.
«Кстати, регулярный прием молочных продуктов в любом возрасте всегда считался одним из средств профилактики остеопороза и переломов. Речь в первую очередь идет о переломах в пострепродуктивном возрасте, в том числе и вследствие дефицита половых стероидов у обоих полов. Лучше всего усваиваются кисломолочные продукты. Их можно чередовать: в один день поужинать творогом, в другой — выпить ряженку или кефир, на третий — позавтракать живым йогуртом», — добавил специалист.
Ранее нейрофизиолог Нурисламов перечислил молочные продукты, позволяющие сохранить функции мозга. Специалисты также назвали способы использования человеческого жира на благо здоровья и красоты.
Следственный комитет России начал проверку по факту гибели 20-летнего рабочего на производстве в Сахалинской области. Об этом 20 января сообщил Telegram-канал ведомства. Инцидент произошёл 19 января в токарном цехе, расположенном…
Развод между рэпером Джиганом и моделью Оксаной Самойловой приостановлен из-за спора о брачном договоре. Официально супругами Джиган и Оксана Самойлова все еще остаются. Причиной этому послужил встречный иск, поданный 37-летним…
Андрей Разин, продюсер музыкального коллектива «Ласковый май», подозревается в мошенничестве на 500 млн рублей. Об этом пишет ТАСС. По данным источника, Разин проходит по двум эпизодам уголовного дела. О присвоении…
Мирный план Украины и ее европейских союзников не сможет быть реализован без участия Вашингтона. К такому выводу пришел эксперт по международным отношениям Герхард Монготт. Свою позицию по данному вопросу он…
Длительное и неосознанное использование смартфона может способствовать набору лишнего веса и ухудшению осанки. Об этом «Газете.Ru» рассказала соосновательница сети студий балета LEVITA Ксения Гуфранова. По словам эксперта, малоподвижный образ жизни,…
Преступники с легкостью вывезли тонны кабеля из цветного металла с засекреченной авиабазы. Об этом сообщает The Sun. По данным источника, с недавних пор на базе расположился штаб разведслужбы. Якобы она…