Медицинский специалист Дарья Черемисова поделилась с российскими гражданами информацией о последствиях постоянного ношения тяжелых сумок. Оказалось, что такая практика может привести не только к искривлению позвоночника, но и к серьезному повреждению. Главная опасность заключается в неравномерном распределении веса, сообщает Газета.ру.
«Если ваша сумка слишком тяжелая или рюкзак имеет большой вес, а вы носите его на одном плече, это приводит к тому, что нагрузка на опорно-двигательную систему распределяется неравномерно. Основной вес давит только на одну сторону позвоночника, из-за чего вам приходится несколько изгибаться, чтобы перераспределить нагрузку.» – пояснила Дарья Черемисова.
Кроме того, проблемы возникают при неправильных движениях с тяжелым грузом. Если наклоняться вперед при поднятии сумки или сгибать плечи при ее переноске, можно повредить межпозвонковые диски. Основные риски связаны с сумками и рюкзаками, вес которых превышает пяти килограмм. Но особую опасность представляют сумки, вес которых превышает двадцать процентов от вашего собственного.
Ранее врач Михаил Гинзбург перечислил напитки и продукты, сжижающие кровь. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Главный специалист столичного метеобюро Татьяна Позднякова сообщила РИА Новости прогноз погоды на День России. Двенадцатого июня в Москве ожидаются кратковременный дождь и гроза при высокой температуре воздуха. По словам синоптика,…
Россия до сих пор не получила от американской стороны официального приглашения для президента Владимира Путина на предстоящий саммит «Группы двадцати». Об этом в интервью РИА Новости сообщил посол по особым…
Турецкой актрисе Берен Саат, известной по роли в сериале «Великолепный век», может грозить до десяти лет лишения свободы. Такое наказание возможно в случае подтверждения положительного теста на наркотики и обнаружения…
12 июня полиция Вашингтона инициировала расследование после того, как на центральном бульваре американской столицы были обнаружены гигантские цифры «86 47». Эти символы, по мнению властей, могли содержать угрозу физической расправы…
В феврале 2025 года на территорию генерального консульства России в Марселе были брошены три пластиковые бутылки, наполненные взрывчаткой. Две из них детонировали, создав реальную угрозу для жизни сотрудников дипломатического учреждения.…
В Женеве 12 июня прошел прием по случаю Дня России. Мероприятие организовало постоянное представительство РФ при Отделении ООН и других международных организациях. Во время торжественной части с речью выступил постоянный…