Медицинский специалист Дарья Черемисова поделилась с российскими гражданами информацией о последствиях постоянного ношения тяжелых сумок. Оказалось, что такая практика может привести не только к искривлению позвоночника, но и к серьезному повреждению. Главная опасность заключается в неравномерном распределении веса, сообщает Газета.ру.
«Если ваша сумка слишком тяжелая или рюкзак имеет большой вес, а вы носите его на одном плече, это приводит к тому, что нагрузка на опорно-двигательную систему распределяется неравномерно. Основной вес давит только на одну сторону позвоночника, из-за чего вам приходится несколько изгибаться, чтобы перераспределить нагрузку.» – пояснила Дарья Черемисова.
Кроме того, проблемы возникают при неправильных движениях с тяжелым грузом. Если наклоняться вперед при поднятии сумки или сгибать плечи при ее переноске, можно повредить межпозвонковые диски. Основные риски связаны с сумками и рюкзаками, вес которых превышает пяти килограмм. Но особую опасность представляют сумки, вес которых превышает двадцать процентов от вашего собственного.
Ранее врач Михаил Гинзбург перечислил напитки и продукты, сжижающие кровь. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Индии две женщины погибли после нападения бизонов в заповеднике Паламу. Об этом сообщает The Jharkhand Story. Трагедия произошла во время сбора фруктов в лесу. По данным издания, всего в…
Австралийский студент умер после поездки в Португалию, где, предположительно, заразился опасной менингококковой инфекцией. Об этом пишет Daily Mail. По данным издания, Александр Филогенес учился по обмену в Австрии и отправился…
В России растет число претензий к застройщикам из-за некачественной отделки квартир в новостройках. Как пишет «Коммерсантъ», девелоперы нередко сдают жилье с дефектами, а покупатели после приемки обращаются в суд и…
Суд в Москве признал бывшего заместителя начальника полиции управления на транспорте МВД России по Южному федеральному округу Адама Яхутлю виновным в мошенничестве. Об этом сообщил «Коммерсантъ». Полковника приговорили к трем…
Переброска иностранных наемников на волчанское направление может быть связана с тем, что ВСУ считают этот участок одним из приоритетных. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявил военный эксперт, Герой России,…
Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев заявил о том, что пожар на территории морского терминала в Туапсе полностью потушен. Об этом в пятницу, 24 апреля, он написал в своем Telegram-канале. «В…