Медицинский специалист Дарья Черемисова поделилась с российскими гражданами информацией о последствиях постоянного ношения тяжелых сумок. Оказалось, что такая практика может привести не только к искривлению позвоночника, но и к серьезному повреждению. Главная опасность заключается в неравномерном распределении веса, сообщает Газета.ру.
«Если ваша сумка слишком тяжелая или рюкзак имеет большой вес, а вы носите его на одном плече, это приводит к тому, что нагрузка на опорно-двигательную систему распределяется неравномерно. Основной вес давит только на одну сторону позвоночника, из-за чего вам приходится несколько изгибаться, чтобы перераспределить нагрузку.» – пояснила Дарья Черемисова.
Кроме того, проблемы возникают при неправильных движениях с тяжелым грузом. Если наклоняться вперед при поднятии сумки или сгибать плечи при ее переноске, можно повредить межпозвонковые диски. Основные риски связаны с сумками и рюкзаками, вес которых превышает пяти килограмм. Но особую опасность представляют сумки, вес которых превышает двадцать процентов от вашего собственного.
Ранее врач Михаил Гинзбург перечислил напитки и продукты, сжижающие кровь. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Поклонники долгое время ломали голову над тем, почему Алла Пугачева не расстается с элегантной тростью. Оказалось, что причина кроется в серьезных обстоятельствах, которые заставляют задуматься каждого, чьи родители достигли возраста…
За неделю с 20 по 26 июля в результате атак ВСУ погибли 57 мирных жителей России, еще 435 человек получили ранения различной степени тяжести. Такие данные привел посол по особым…
Специалист студии детейлинга «Оклейка777» Андрей Матрохин рассказал «Ленте.ру» о ситуациях, когда защитная пленка не приносит пользы, а напротив — наносит кузову серьезный вред. Он перечислил строгие противопоказания к оклейке автомобиля.…
Супруга футболиста Павла Мамаева Надежда, следуя примеру блогера Оксаны Самойловой, приобрела козу. Многие российские знаменитости стали сторонниками загородной жизни, предпочитая проводить время на природе вместо светских мероприятий. Оксана Самойлова одной из…
Мошенники начали использовать новую схему с фиктивным прохождением полиграфа, чтобы похищать деньги россиян. Об этом сообщили в МВД России, передает ТАСС. Аферисты сначала представляются сотрудниками соцслужб и под предлогом оформления…
Вице-спикер Госдумы Борис Чернышов обратился к вице-премьеру Татьяне Голиковой с предложением разработать федеральную программу раннего выявления и профилактики близорукости у школьников. Парламентарий настаивает на введении ежегодного скрининга зрения прямо в…