Медицинский специалист Дарья Черемисова поделилась с российскими гражданами информацией о последствиях постоянного ношения тяжелых сумок. Оказалось, что такая практика может привести не только к искривлению позвоночника, но и к серьезному повреждению. Главная опасность заключается в неравномерном распределении веса, сообщает Газета.ру.
«Если ваша сумка слишком тяжелая или рюкзак имеет большой вес, а вы носите его на одном плече, это приводит к тому, что нагрузка на опорно-двигательную систему распределяется неравномерно. Основной вес давит только на одну сторону позвоночника, из-за чего вам приходится несколько изгибаться, чтобы перераспределить нагрузку.» – пояснила Дарья Черемисова.
Кроме того, проблемы возникают при неправильных движениях с тяжелым грузом. Если наклоняться вперед при поднятии сумки или сгибать плечи при ее переноске, можно повредить межпозвонковые диски. Основные риски связаны с сумками и рюкзаками, вес которых превышает пяти килограмм. Но особую опасность представляют сумки, вес которых превышает двадцать процентов от вашего собственного.
Ранее врач Михаил Гинзбург перечислил напитки и продукты, сжижающие кровь. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что доллар стал никому не нужен в мире. Подробностями поделилось БелТА. Во время разговора с министром иностранных дел Максимом Рыженковым, белорусский лидер заявил о необходимости…
Владимир Зеленский с иронией отреагировал на вопрос о высказываниях Дональда Трампа в свой адрес. Как пишет The New York Times, украинский лидер лишь пожал плечами и усмехнулся, когда речь зашла…
Президент России Владимир Путин отправил поздравления Моджтабу Хаменеи в связи с вступлением того в должность нового верховного лидера Ирана. Телеграмма опубликована на сайте Кремля. «Уважаемый господин Хоссейни Хаменеи, примите искренние…
Судьба журналистки и политолога Дарьи Дугиной произвела глубокое впечатление на гостей художественной выставки в Национальной библиотеке Индонезии. Выставку к Международному женскому дню подготовил Русский дом в Джакарте. Посетителям представили подборку высказываний россиянок, ставших примером мужества…
Вокалиста известной группы «Три дня дождя» Глеба Викторова направили на реабилитацию. Соответствующую информацию подтвердила в своем Telegram-канале его сестра Ева Снегирева. По словам родственницы музыканта, госпитализация потребовалась для оказания профессиональной…
В Бельгии произошел взрыв возле синагоги. Об этом в понедельник, 9 марта, проинформировало агентство Belga со ссылкой на правоохранителей. Инцидент произошел в бельгийском городе Льеж. Уточняется, что все случилось примерно…