Кандидат медицинских наук и врач-диетолог Юлия Чехонина рассказала о продуктах, употребление которых на завтрак может нанести серьезный вред здоровью. В эфире телеканала «Москва 24» она отметила, что нужно, например, обращать внимание на жирность творога. При приготовлении сырников Чехонина посоветовала выбирать масло с наименьшей жирностью.
Кроме того, врач категорически запретила принимать на завтрак любую жареную пищу. По ее словам, неправильное начало дня может привести к ожирению, что впоследствии обернется диабетом, атеросклерозом и болезнями печени.
Чехонина отметила, что фрукты и ягоды могут быть лишь одним из элементов завтрака. Отсутствие в утреннем рационе других продуктов приведет к недостатку белка. А вот использование в первом приеме пищи обезжиренных продуктов не имеет особого смысла.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что почему не стоит злоупотреблять обезжиренными продуктами и какую опасность для здоровья они могут нанести. Врач—диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова отметила, что большое количество людей ошибочно полагает, что лучше покупать обезжиренные или маложирные продукты.
Их можно есть в неограниченном количестве. Оказалось, что это не так. Врач объяснила, что важен не только процент жира, но и количество съеденного. Она предупредила, что чрезмерное потребление таких продуктов ведет к перееданию.
Начальник огневого поражения подразделения с позывным Тон сообщил РИА Новости, что расчёты войск беспилотных систем 11-го армейского корпуса группировки «Север» с начала октября уничтожили более 30 роботизированных комплексов ВСУ на…
Сын танцора Сергея Глушко (Тарзан) и певицы Наташи Королёвой, Архип, не может найти работу. Он разослал резюме во множество заинтересовавших его компаний и получил несколько ответов, но желаемую должность так…
Многие государственные выплаты и послабления для пенсионеров не оформляются автоматически. Если гражданин не подаст заявление в профильное ведомство своевременно, положенные льготы сгорят за весь пропущенный период. Об этом сообщает ИА…
Парламентарий Государственной думы Сергей Колунов в интервью сообщил, что из платежного документа за жилищно-коммунальные услуги допускается убрать позиции, относящиеся к дополнительным услугам связи и сервиса, при условии, что потребитель в…
Очередной эпизод шоу «Звезды в джунглях. Суперсезон» чуть не обернулся скандалом, когда популярный фигурист Алексей Ягудин пытался уладить конфликты. В прошлое воскресенье лагерь остался без Жени Искандаровой, которая решила покинуть…
Анкара не намерена отказываться от действующего порядка прохождения военных судов через Босфор и Дарданеллы. Об этом РИА Новости рассказал представитель турецкого кабмина. Собеседник агентства подчеркнул, что сохранение нынешнего режима проливов…