Кандидат медицинских наук и врач-диетолог Юлия Чехонина рассказала о продуктах, употребление которых на завтрак может нанести серьезный вред здоровью. В эфире телеканала «Москва 24» она отметила, что нужно, например, обращать внимание на жирность творога. При приготовлении сырников Чехонина посоветовала выбирать масло с наименьшей жирностью.
Кроме того, врач категорически запретила принимать на завтрак любую жареную пищу. По ее словам, неправильное начало дня может привести к ожирению, что впоследствии обернется диабетом, атеросклерозом и болезнями печени.
Чехонина отметила, что фрукты и ягоды могут быть лишь одним из элементов завтрака. Отсутствие в утреннем рационе других продуктов приведет к недостатку белка. А вот использование в первом приеме пищи обезжиренных продуктов не имеет особого смысла.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что почему не стоит злоупотреблять обезжиренными продуктами и какую опасность для здоровья они могут нанести. Врач—диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова отметила, что большое количество людей ошибочно полагает, что лучше покупать обезжиренные или маложирные продукты.
Их можно есть в неограниченном количестве. Оказалось, что это не так. Врач объяснила, что важен не только процент жира, но и количество съеденного. Она предупредила, что чрезмерное потребление таких продуктов ведет к перееданию.
В 2027 году новогодние каникулы могут продлиться примерно в течение 11 дней. Такое предположение относительно праздничных дней высказала член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб.…
За полгода до начала Единого государственного экзамена российские вузы внесли изменения в перечень вступительных испытаний, руководствуясь обновленным списком, утвержденным Министерством науки и высшего образования РФ, который вступит в силу 1…
В результате удара, нанесенного военными киевского режима по территории Республики Адыгея, количество раненых увеличилось до восьми человек. Такие новости объявил губернатор региона Марат Кумпилов, опубликовав в Telegram-канале. «В результате вражеской…
В Москве в ближайшие выходные ожидается резкое похолодание. Как сообщил РИА Новости научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд, температура воздуха значительно понизится. По его словам, ночные температуры составят от 20…
Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий выступил за предоставление приоритета российским студентам при распределении мест в общежитиях. Он отметил, что сейчас многие абитуриенты из регионов сталкиваются с отказами из-за дефицита мест, в…
Вопрос о функционировании дошкольных учреждений до 20:00 требует тщательного анализа. Безусловно, реализация подобной инициативы потребует дополнительных финансовых ресурсов для оплаты труда воспитателей за увеличенное время работы. Вместе с тем, это…