Врач Чайковская: экстремальные нагрузки вредны для сердца

Важно помнить о том, что именно регулярные занятия спортом снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, но не защищают от них полностью. Инфаркт или внезапная остановка сердца могут произойти и у молодых людей, которые много лет тренируются.

Об этом в воскресенье проинформировало интернет-издание RT, сославшись на врача Марию Чайковскую. Хорошая физическая форма и молодой возраст сами по себе не гарантируют, что сердечно-сосудистая система здорова.

Среди факторов риска для молодых людей врач назвала наследственную предрасположенность, повышенный уровень холестерина, гипертонию, курение и нарушения углеводного обмена. Они могут влиять на состояние сердца и у тех, кто следит за здоровьем и регулярно занимается спортом.

Умеренная физическая активность полезна, однако подготовка к сверхдлинным дистанциям, например к триатлону, предполагает многочасовые тренировки и значительную нагрузку на организм.

Исследования показывают, что у некоторых спортсменов, годами занимающихся интенсивными тренировками на выносливость, выше вероятность фибрилляции предсердий. При этой аритмии предсердия сокращаются хаотично, а сердечный ритм становится нерегулярным.

Возможные причины такой связи пока изучаются. Среди предполагаемых механизмов — структурные изменения предсердий из-за повторяющихся нагрузок, изменения в работе вегетативной нервной системы и воспалительные процессы.

Речь идёт именно о длительных интенсивных нагрузках на выносливость, а не о спорте в целом, подчеркнула Чайковская.

Фибрилляцию предсердий важно отличать от инфаркта миокарда: при ней коронарная артерия не обязательно перекрыта, и сама аритмия не является разновидностью инфаркта.

Однако считать её безобидной нельзя. Из-за застоя крови в предсердиях могут образовываться тромбы, повышающие риск ишемического инсульта. Длительное неконтролируемое нарушение ритма также может ухудшить работу сердца.

У спортсмена могут одновременно присутствовать разные сердечно-сосудистые риски: например, атеросклероз повышает вероятность инфаркта, а фибрилляция предсердий — инсульта. Эти состояния требуют разной диагностики и лечения.

Перед началом интенсивных, особенно экстремальных, тренировок Чайковская советует оценить личные и семейные факторы риска, включая случаи внезапной сердечной смерти в молодом возрасте, кардиомиопатий и наследственных нарушений ритма. Оценивать здоровье сердца только по возрасту или спортивным достижениям не следует.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.