Врач-сомнолог, доктор медицинский наук, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов рассказал, с чем может быть связано нарушение сна. Об этом пишет «Радио 1».
По его словам, бессонница может быть связана с сезонной депрессией. Врач подчеркнул, что основой всего является правильный образ жизни. А именно: минимум стресса, полноценное питание.
По мнению сомнолога, на качества сна влияет солнечный свет и циркадные ритмы. Они начинают нарушаться, потому что у нас исчезает времязадователь в виде яркого солнечного света.
Ранее сомнолог Бузунов заявил, что сон при свете препятствует выработке гормона мелатонина. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент России Владимир Путин во время визита в Казанский Кремль положительно оценил облик города. Перед началом двусторонних встреч на полях юбилейного саммита Россия — АСЕАН глава государства осмотрел православный храм…
Владимир Зеленский заявил о том, что российский бизнесмен Роман Абрамович мог бы стать посредником в переговорах о мирном урегулировании вооруженного конфликта России и Украины. Глава киевского режима охарактеризовал разговор с…
Президент Франции Эммануэль Макрон может занять пост главы Европейской комиссии в 2029 году, сменив Урсулу фон дер Ляйен. Такое мнение в беседе с NEWS.ru высказал научный руководитель Российского совета по…
Военный эксперт и историк войск ПВО Юрий Кнутов в беседе с NEWS.ru предположил, что по итогам саммита G7 западные страны расширят перечень вооружений для Украины. Речь идёт о передаче крылатых…
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо заявил, что оснований для эвакуации из тыловой зоны региона не существует. Это заявление прозвучало на фоне участившихся атак беспилотников ВСУ на инфраструктуру области. Об этом…
Источник РВНП в правительстве РФ назвал недостоверными сообщения о том, что россиян якобы обяжут ставить смартфоны «на государственный учет». По его словам, в законопроекте, который ранее одобрил Совет Федерации, такой…