Врач-сомнолог, доктор медицинский наук, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов рассказал, с чем может быть связано нарушение сна. Об этом пишет «Радио 1».
По его словам, бессонница может быть связана с сезонной депрессией. Врач подчеркнул, что основой всего является правильный образ жизни. А именно: минимум стресса, полноценное питание.
По мнению сомнолога, на качества сна влияет солнечный свет и циркадные ритмы. Они начинают нарушаться, потому что у нас исчезает времязадователь в виде яркого солнечного света.
Ранее сомнолог Бузунов заявил, что сон при свете препятствует выработке гормона мелатонина. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Правительство России ограничило ввоз в страну радиоэлектронных средств, предназначенных для приема и передачи сигнала от иностранных спутников связи. В том числе речь идет об оборудовании двойного назначения. Соответствующее постановление опубликовано…
Международное жюри 61-й Венецианской биеннале искусства в полном составе подало в отставку. Коллегию возглавляла бразильский куратор Соланж Оливейра Фаркас. Об этом сообщается на официальном сайте дирекции Венецианской биеннале. В опубликованном…
Супруга главы Минобороны Украины Михаила Федорова, по данным источника в силовых структурах, приобрела премиальную яхту Tankoa S501 Vertige. Стоимость судна оценивается примерно в 26 миллионов евро. Об этом сообщает ТАСС…
Бывший прокурор Крыма и экс-депутат Госдумы Наталья Поклонская поздравила россиян с языческим праздником Белтайн. В своем обращении она призвала зажечь огонь в эту ночь и пожелала подписчикам любви и счастья.…
Блогер и переводчик Дмитрий Пучков, известный многим как Гоблин, рассказал, как можно улучшить речь и научиться увереннее говорить. По его словам, для этого не обязательно сразу обращаться к сложным методикам.…
Радиостанция УВБ-76, более известная как Радио Судного дня, выдало в эфир очередные шифровки. Об этом в четверг, 30 апреля, сообщается в Telegram-канале «УВБ-76 логи». Всего за день было передано два…