Врач-сомнолог, доктор медицинский наук, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов рассказал, с чем может быть связано нарушение сна. Об этом пишет «Радио 1».
По его словам, бессонница может быть связана с сезонной депрессией. Врач подчеркнул, что основой всего является правильный образ жизни. А именно: минимум стресса, полноценное питание.
По мнению сомнолога, на качества сна влияет солнечный свет и циркадные ритмы. Они начинают нарушаться, потому что у нас исчезает времязадователь в виде яркого солнечного света.
Ранее сомнолог Бузунов заявил, что сон при свете препятствует выработке гормона мелатонина. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Канцлер Германии Фридрих Мерц заявил, что Берлин не будет участвовать в обеспечении безопасности Ормузского пролива и не намерен вовлекаться в военный конфликт на Ближнем Востоке. Об этом он сказал на…
Глава Следственного комитета РФ Александр Бастрыкин взял на личный контроль расследование ДТП с пятью пострадавшими в Пермском крае. Об этом в понедельник, 16 марта, сообщает properm.ru. Инцидент произошел в пятницу,…
Директор компании Жилфонд Александр Чернокульский опроверг информацию о массовой продаже ипотечных квартир. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам эксперта, делать обратный вывод из статистики Центробанка некорректно. «Досрочное погашение…
В Великобритании заговорили цитатами из фильма «Брат-2». Об этом сообщило агентство ТАСС. Так на санкции в свой адрес отреагировал британский журналист Грэм Филлипс. Он заявил, что ему запретили въезд в…
На денежные средства «Южуралзолота» наложили арест на сумму 32,1 млрд рублей. Об этом говорится в сообщении компании, опубликованном в центре раскрытия корпоративной информации. Согласно документу, арест введен постановлением ведущего судебного…
Командование 33-го отдельного штурмового полка ВСУ призывает военнослужащих из других подразделений самовольно оставлять свои части ради последующего перевода в состав полка. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на российские силовые…