Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Осень — период, когда организм особенно нуждается в поддержке, и для укрепления иммунитета важно избегать дефицита ключевых витаминов. Об этом сообщила врач-терапевт Светлана Бурнацкая, передает издание «РИАМО».
Специалист отметила, что витамины группы B играют важную роль в поддержании нервной системы, улучшении стрессоустойчивости и нормализации обмена веществ.
«Витамины этой группы можно найти в цельнозерновых продуктах, орехах и мясе», — подчеркнула Бурнацкая.
Для пополнения уровня витамина D врач порекомендовала включить в рацион жирную рыбу и молочные продукты, в то время как избежать нехватки витамина С помогут цитрусовые, брокколи и киви.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Ведущий эксперт по информационной безопасности MWS Cloud Илона Кокова рассказала о цифровом следе в мировой сети. Ее цитирует РИА Новости. По словам специалиста, массив данных появляется не сразу, он копится…
Следствие продолжает разбираться в обстоятельствах последних месяцев жизни 49‑летнего Владимира С., жителя Красносельского района Санкт‑Петербурга, которого обвиняют в педофилии. Мужчина, ранее работавший в троллейбусном парке и участвовавший в строительстве метро, был…
Турция подала заявление в Международный уголовный суд (МУС) в связи с атакой Украины на турецкое судно в Черном море. Об этом сообщает специализирующийся на новостях судоходства портал HaberDenizde со ссылкой…
Президент США Дональд Трамп выразил надежду на то, что война с Ираном приближается к завершению. По его словам, Тегеран якобы стремится к заключению соглашения о мире с Вашингтоном. Об этом…
Марин Ле Пен, возглавляющая фракцию правой партии «Национальное объединение» во французском парламенте, заявила в интервью телеканалу LCI, что из-за финансовых трудностей Франция больше не сможет оказывать помощь Украине. «Можем ли…
Президент США Дональд Трамп продолжает сокращать личные долговые обязательства. По данным Forbes, принадлежащие ему активы сейчас обременены долгами меньше, чем почти когда-либо за последние десять лет. В мае Трамп полностью…