Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Осень — период, когда организм особенно нуждается в поддержке, и для укрепления иммунитета важно избегать дефицита ключевых витаминов. Об этом сообщила врач-терапевт Светлана Бурнацкая, передает издание «РИАМО».
Специалист отметила, что витамины группы B играют важную роль в поддержании нервной системы, улучшении стрессоустойчивости и нормализации обмена веществ.
«Витамины этой группы можно найти в цельнозерновых продуктах, орехах и мясе», — подчеркнула Бурнацкая.
Для пополнения уровня витамина D врач порекомендовала включить в рацион жирную рыбу и молочные продукты, в то время как избежать нехватки витамина С помогут цитрусовые, брокколи и киви.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
После сообщений о тяжелом диагнозе блогера Валерии Чекалиной, известной как Лерчек, онколог Хамис Магомедова рассказала изданию aif.ru, с чем обычно сталкиваются пациенты при такой форме заболевания. По словам врача, при…
Юрий Варакин, советник руководителя Гидрометцентра России, в беседе с «Радио 1» сообщил, что метеорологическая весна в России превышает обычные климатические сроки более чем на неделю. В Московском регионе весна по…
Как удалось узнать CNN у собственного источника, новый верховный лидер Ирана Моджтаба Хаменеи был ранен в первый же день атаки со стороны США и Израиля. Об этом в среду, 11…
Украинские войска атаковали газокомпрессорную станцию «Русская» на юге России. Об этом сообщает «Газпром». В Telegram-канале энергетической компании отмечается, что станция, расположенная в Анапском районе, считается одной из самых мощных в…
С 1 сентября 2026 года студенты со всей России будут поступать в Московский городской педагогический университет (МГПУ) по целевому приему. Об этом в интервью ТАСС сообщила руководитель Департамента образования и…
Российский лидер Владимир Путин в ходе общения с главой Азербайджана Ильхамом Алиевым предупредил о рисках военного столкновения с Ираном. Как пояснил URA.RU ведущий научный сотрудник Института международных исследований МГИМО Николай…