Врач-терапевт Светлана Бурнацкая рассказала, как пережить холодную и серую ноябрьскую погоду. Об этом сообщает РИАМО.
По ее словам, в этом помогут яркие детали и приятные мелочи, которыми каждый может порадовать себя сам.
«В помещении создать яркое освещение с желтым оттенком, в интерьер и в одежду добавить ярких красок, любой прием пищи красиво сервировать, в оформление блюд добавлять яркие продукты (болгарский перец, помидоры, фрукты, ягоды)», – заявила она.
«Сон должен быть не менее 8 часов, ложиться спать желательно в одно и то же время. Конечно, нужна физическая активность».
Ранее Общественная служба новостей писала, что психолог Медицинского центра «СМ-Клиника» Диана Лобанова рассказала о существовании ментальных расстройств, симптомом которых может быть постоянное чувство тревоги. Она перечислила самые распространенные из них.
И отметила, что причиной постоянной тревожности может стать депрессия.
В Томске три девочки попали в больницу после серьезного ДТП, в котором автомобиль врезался в столб. Двое детей находятся в тяжелом и крайне тяжелом состоянии. Об этом сообщает ТАСС со…
Юрист Илья Русяев объяснил, какие правовые последствия могут быть у заявлений Анны Седоковой о домашнем насилии со стороны ее бывшего мужа, баскетболиста Яниса Тиммы. Об этом он рассказал в беседе…
В Черногории задержали 25-летнего россиянина Никиту Карандашева. Его подозревают в помощи людям, которых связывают с убийством сербского криминального авторитета Дарко Весковича, известного по прозвищу Прика. Об этом сообщает Baza. По…
Российский руфер Иван Биркус, настоящая фамилия которого Кузнецов, сделал предложение своей возлюбленной Ангеле Николау на вершине Эмпайр-стейт-билдинг в Нью-Йорке. Об этом сообщает The Guardian. Пара поднялась выше обычных смотровых площадок…
Заместитель председателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев заявил, что Финляндия своим решением о снятии запрета на размещение ядерного оружия на собственной территории автоматически поместила себя на карту целей для российского…
За неделю в Челябинской области под колесами поездов пострадали три женщины, две из них скончались. Первый смертельный инцидент произошел 27 июня на перегоне Сулея — Кукшик, второй — 1 июля…