Врач-терапевт Светлана Бурнацкая рассказала, как пережить холодную и серую ноябрьскую погоду. Об этом сообщает РИАМО.
По ее словам, в этом помогут яркие детали и приятные мелочи, которыми каждый может порадовать себя сам.
«В помещении создать яркое освещение с желтым оттенком, в интерьер и в одежду добавить ярких красок, любой прием пищи красиво сервировать, в оформление блюд добавлять яркие продукты (болгарский перец, помидоры, фрукты, ягоды)», – заявила она.
«Сон должен быть не менее 8 часов, ложиться спать желательно в одно и то же время. Конечно, нужна физическая активность».
Ранее Общественная служба новостей писала, что психолог Медицинского центра «СМ-Клиника» Диана Лобанова рассказала о существовании ментальных расстройств, симптомом которых может быть постоянное чувство тревоги. Она перечислила самые распространенные из них.
И отметила, что причиной постоянной тревожности может стать депрессия.
Вице-премьер Словении Лука Месец заявил, что европейским странам следует рассмотреть выход из НАТО в случае, если США предпримут шаги по оккупации Гренландии. Как передаёт Радио и телевидение Словении, политик высказал…
Депутат Верховной рады Дмитрий Разумков во время выступления на YouTube-канале Politeka Online возмутился размерами взяток, которые на Украине получают сотрудники ТЦК (аналог российского военкомата). Об этом в понедельник, 19 января,…
Крупнейшая фракция Европарламента — Европейская народная партия (ЕНП), разослала гражданам Евросоюза необычные инструкции по выживанию. Об этом в своих соцсетях сообщил госсекретарь по вопросам международных коммуникаций и связей в ведомстве…
Трагический конфликт в подмосковной Электростали начался с оскорбления женщины, находившейся на улице. Об этом сообщили журналисты со ссылкой на данные очевидцев и записи с камер наблюдения. Как передаёт Telegram-канал Baza,…
Вооруженные силы Украины (ВСУ) атаковали общеобразовательную школу в Запорожской области. Как сообщил в своем Telegram-канале губернатор региона Евгений Балицкий, по школе №1 «Скифия» в городе Каменка-Днепровская был нанесен удар тремя…
Европейскому союзу не стоит вмешиваться в обсуждение будущего Гренландии. Такое мнение высказал министр иностранных дел Венгрии Петер Сийярто, его слова приводит телеканал M1. По словам дипломата, вопрос статуса острова должен…