Фото: Общественная служба новостей
С приближением осени увеличивается риск дефицита витамина D из-за уменьшения солнечного света, что может привести к понижению иммунитета и ухудшению настроения. Об этом «Известиям» сообщила врач-терапевт Светлана Бурнацкая.
В рамках подготовки к холодному времени года специалист советует россиянам пройти вакцинацию от гриппа и начать регулярный прием витамина D после консультации с доктором.
Бурнацкая также рекомендует обогатить свой рацион продуктами, содержащими витамин D, такими как жирная рыба и молочные изделия, а также увеличить потребление кальция, который найдется в сырах, молоке и овощах.
Врач добавила, что не стоит забывать о режиме сна и ежедневных прогулках на свежем воздухе, которые способствуют лучшему самочувствию.
Ранее житель Москвы в районе Замоскворечье заложил окно кирпичами, чтобы защититься от солнечного света. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Власти Франции приняли решение отказаться от проведения церемонии, приуроченной к открытию монумента, установленного в честь советского женского партизанского отряда под названием «Родина». Мероприятие должно было состояться 27 сентября в населенном…
Нью-Йорк накрыла непогода, которую ранее предсказывали синоптики – из-за нее власти города ввели режим чрезвычайного положения. Об этом передает корреспондент РИА Новости. Стихия пришла в город во время недели проведения Генеральной Ассамблеи ООН, которая…
В Тбилиси в съемной квартире, расположенной в районе Вера, были обнаружены тела двух мужчин — гражданина России и гражданина Франции. Информацию об этом распространил Telegram-канал Baza. Согласно предварительным данным, погибшие…
Глава Украинской общины Крыма Анастасия Гридчина резко отреагировала на запрет русского языка на Украине, назвав такие действия вандализмом, а причисление русскоговорящих украинцев к предателям – недопустимым. Об этом сообщает РИА Новости. Поводом для заявления стало высказывание…
Радиостанция УВБ-76, известная как «Радиостанция Судного дня», возобновила вещание после продолжительного перерыва. Согласно информации Telegram-канала «УВБ-76 логи», отслеживающего активность этого объекта, в 15:22 мск в эфире прозвучала новая шифрованная передача. Содержание сообщения состояло…
Импорт свинины из России в Грузию в августе составил 348,1 тонны – это рекордный показатель для данного месяца. Об этом свидетельствуют данные Национальной службы статистики Грузии, проанализированные ТАСС. В денежном выражении поставки свежей, охлажденной и замороженной свинины…