Общество

Врач Бурнацкая посоветовала сократить прогулки в мороз до 30 минут

28 ноября 2024, 13:24 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-терапевт Светлана Бурнацкая посоветовала не проводить много времени на прогулке в мороз. Об этом пишет РИАМО.

Врач отметила, что оптимальная продолжительность прогулки в мороз — от 20 до 30 минут, а при температуре ниже -15°C время стоит сократить до 15–20 минут.

Она добавила, что прогулки на свежем воздухе, в том числе в мороз, действительно укрепляют иммунитет. Зимние прогулки становятся опасными, если погода слишком суровая.

Ранее терапевт Надежда Чернышова рассказала, что прием витаминов без консультации с врачом может навредить здоровью. Она подчеркнула, что особую осторожность нужно проявлять с витамином А, который накапливается в организме и может вызвать передозировку.

Симптомы включают трещины и сухость кожи, ухудшение зрения, повышенное внутричерепное давление и головные боли. По словам врача, такие добавки должны назначать только специалисты. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Генконсул Оранский: РФ защищает свою гособственность во Франции

Генеральный консул Российской Федерации в Марселе Станислав Оранский заявил, что Москва проводит системную работу по защите объектов государственной собственности на территории Франции. Соответствующее заявление дипломат сделал в интервью РИА Новости.…

% дней назад

МИД Таиланда: страна безопасна для всех, несмотря на предупреждение РФ

Заместитель пресс-секретаря МИД Таиланда Панидон Патчимсават заявил, что королевство остается безопасным местом для путешественников из любых государств. Он подчеркнул: случаи нарушения закона рассматриваются исключительно на основе таиландского законодательства и без…

% дней назад

France 24: смерть 11-летней Лианны вызвала протесты по всей Франции

Во Франции состоялась церемония прощания с 11‑летней Лианной, чьё предполагаемое убийство спровоцировало широкий общественный резонанс и вызвало вопросы к работе судебной системы. Как сообщает France 24, на похороны, прошедшие на юго‑западе…

% дней назад

Пожар на мусорном полигоне в Якутске тушат на площади в 1,5 га

Уточнялось, что к 13:00 того же дня работы по локализации ещё продолжались. Руководитель МУП «Жилкомсервис» Юрий Спиридонов сообщил, что площадь, охваченная огнём, достигла 1,5 гектара. Для тушения были привлечены 15…

% дней назад

Shot: пропавшего в Карелии 7-летнего мальчика нашли мёртвым

В Карелии обнаружили тело семилетнего мальчика, который пропал на отдыхе, — по предварительным данным, ребёнок утонул в Ладожском озере. Как сообщает издание SHOT, спасатели нашли погибшего накануне около 17:30 в акватории озера…

% дней назад

Смещение потоков солнечного света из-за изменения климата грозит всей планете

Группа климатологов из Океанологического университета Китая под руководством Фэнфэя Сонга установила, что изменение климата провоцирует неравномерное перераспределение солнечного света по поверхности планеты. Итоги проведённого моделирования опубликованы в журнале National Science…

% дней назад