Врачи рассказали, как пожилым людям беречь свое здоровье в осенний период. В это время иммунитет без поддержки слабеет, портится настроение, пишут «Вести Подмосковья».
Врач-терапевт высшей категории Светлана Бурнацкая напомнила, что на самочувствие влияет солнечный свет. По ее словам, в серые дни чаще появляется сонливость, снижается жизненный тонус.
Она порекомендовала пожилым пациентам сделать профилактическую прививку от гриппа, принимать витамин D и иммуномодуляторы для поддержания здоровья.
Врач-оториноларинголог высшей категории Владимир Зайцев подчеркнул, что осень и весна считаются самыми тяжелыми периодами для здоровья, потому что летом и зимой погода более устойчивая.
Он посоветовал включить в рацион зелень. Содержащаяся в ней клетчатка питает кишечник. В качестве жирных кислот можно использовать орехи.
Ранее врач Мескина порекомендовала проверить уровень магния осенью. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Пенсионерам напомнили о возможности перерасчёта, который позволяет вернуть недополученные выплаты за последние три года. Такое право есть не у всех пенсионеров, и многие из них часто не знают о данном…
С 1 января 2027 года федеральный минимальный размер оплаты труда планируется увеличить до 28 935 рублей. Это на 6,8% больше показателя предыдущего года. Рост минимальной планки приведет к обязательному перерасчету…
В России дачные и огородные участки все чаще используют для загородного проживания, хотя выращивание продуктов по-прежнему остается важной частью их назначения. Об этом ТАСС рассказал глава профильного комитета Совета Федерации…
В районе поселка городского типа Великий Бурлук, расположенного в Харьковской области, новосформированная 50-я отдельная механизированная бригада ВСУ понесла тяжелые потери. Об этом РИА Новости сообщил источник в российских силовых структурах.…
Депутат Европарламента от Польши Ева Зайончковская-Герник выступила за прекращение поддержки Украины со стороны Варшавы. Причиной она назвала прославление главарей ОУН*-УПА* во Львове. Соответствующее заявление парламентарий опубликовала в социальной сети X*.…
Финское издание Ilta-Sanomat обратило внимание на то, что телефонный разговор президента России Владимира Путина с лидером Финляндии Александром Стуббом и премьер-министром Норвегии Йонасом Гаром Стере не был случайным. Газета приводит…