Врач-терапевт Светлана Бурнацкая объяснила, почему витамин D важен для организма. Об этом пишет РИАМО.
По ее словам, витамин D имеет критическое значение для поддержания здоровья костей и скелета, а также для защитной иммунной функции организма.
Она посоветовала компенсировать витамин рационом питания. Врач отметила, что стоит есть разные виды жирной рыбы, например, лосось или скумбрию, яйца и молочные продукты.
Она отметила, что не стоит осенью забывать и про витамин С. Он тоже поможет в укреплении иммунитета.
По ее словам, сбалансировав рацион и при необходимости обсудив это с лечащим врачом, подкрепив его витаминными добавками.
Ранее химик Семенова предупредила, что аптечные витамины на масляной основе могут вызвать рак. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Мужчина, который стал свидетелем теракта в концертном зале «Крокус Сити Холл», покончил с собой. Об этом ТАСС сообщил адвокат потерпевших Даниэль Готье. По его словам, мужчина получил тяжелое ранение во время вооруженного…
Стало известно о ранении нового верховного лидера Ирана Моджтаба Хаменеи. Информацией об этом поделился представитель МИД исламской республики Эсмаил Багаи. По словам дипломата, Хаменеи ранен, но чувствует себя хорошо. По…
Стрелок группировки «Днепр» с позывным Мороз заставил троих украинских бойцов сдаться в полуразрушенном подвале — без единого выстрела, достаточно показав гранату. История опубликована в официальном Telegram-канале Министерства обороны России. Во…
Ведущая Ксения Бородина поддержала подругу Лерчек, которая столкнулась с серьезным заболеванием. Валерия Чекалина, известная как Лерчек, недавно стала мамой в четвертый раз, однако после выписки из роддома ее здоровье резко…
Сценарий зомби-апокалипсиса из игры и сериала «The Last of Us» («Одни из нас») может скоро стать явью, заявил Дмитрий Медведев в статье «Новые технологии: лестница в небо или дорога в…
Лидер ЛДПР, председатель комитета Госдумы по международным делам Леонид Слуцкий заявил, что война против Ирана может привести к катастрофе хуже ядерных бомбардировок японских Хиросимы и Нагасаки американцами в 1945 году.…