Врач Бурнацкая: неправильное использование кондиционера может ослабить иммунитет

Когда температура на улице поднимается до +30 °C и выше, появляется желание включить кондиционер. Однако у многих сохраняется страх: не «схватить простуду» от холодного воздуха. Врач-терапевт клиники академика Ройтберга Светлана Бурнацкая развенчала этот миф: сам по себе кондиционер не может быть источником болезни. Об этом информирует РИАМО.

По словам специалиста, заболевание вызывается вирусами и бактериями, а не бытовыми приборами. Однако неправильная эксплуатация кондиционера может создать условия, при которых организм становится уязвимее.

Во-первых, кондиционер сушит воздух в помещении, а пересушенные слизистые в носоглотке теряют способность эффективно защищать организм от вирусов. Во-вторых, если долго находиться под прямым потоком холодного воздуха, легко получить переохлаждение, воспаление мышц или защемление нерва.

Кроме того, фильтры кондиционеров накапливают пыль, микробы и плесень. Без регулярной очистки они начинают распространять загрязненный воздух по комнате. А если помещение не проветривается, в нём быстро скапливается углекислый газ, что снижает общий тонус организма.

Также опасна резкая разница температур: если за окном жара, а в помещении прохлада ниже на 10–12 градусов, это может привести к стрессу для организма и ослаблению иммунной защиты.

Чтобы охлаждение воздуха не обернулось проблемами со здоровьем, Бурнацкая советует: устанавливать температуру в пределах 22–25 °C; избегать разницы с уличной температурой более чем на 7–10 °C; не направлять поток воздуха прямо на себя; использовать увлажнитель; регулярно очищать фильтры; проветривать комнату.

Если появились симптомы заболевания — заложенность носа, боль в горле, температура — используйте стандартный подход: теплое питье, отдых, промывание носа. Жаропонижающие препараты — только при температуре выше 38,5 °C. Но если лихорадка не спадает несколько дней, необходимо обратиться к врачу.

Ранее врач Фелисес рассказал, как снизить температуру в спальне без кондиционера. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.