Медицинский эксперт Виолетта Бурдакова назвала правила, которые необходимы для сохранения здоровья печени. Об этом пишет ИА RuNews24.ru.
Она объяснила, что важно включить в рацион полезные и разнообразные продукты. Например, овощи и фрукты, зерновые и бобовые, мясо, птицу, молочные продукты.
Бурдакова не рекомендовала есть фастфуд, жареную пищу. По ее словам, приемы пищи должны быть регулярными, до 4-5 раз в день. Важно питаться небольшими порциями, не переедать.
Ранее диетолог Арзамасцев рассказал, что постоянное чувство голода может говорить о болезнях ЖКТ. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В России разработали проект ГОСТа для блюд традиционной русской кухни. В документ вошли борщ, окрошка, винегрет, салаты «Оливье», «Селедка под шубой» и «Мимоза», а также колобок и многие другие блюда.…
Среди военнослужащих, которых считают пропавшими без вести или погибшими, могут быть люди, находящиеся в так называемом «сером плену». Речь идет о случаях, когда пленные не включены в официальные списки и…
В ходе судебного разбирательства в Лондоне была обнародована личная переписка принца Гарри с журналисткой Mail on Sunday Шарлоттой Гриффитс. Об этом сообщает The Telegraph. Речь идет о сообщениях, которыми они…
Мошенники продолжают выманивать у россиян деньги, обещая им крупные выплаты, призы, выигрыши или доход от инвестиций. На деле человека убеждают сначала самому перевести деньги аферистам. Об этой схеме предупредило МВД…
На западе Германии полиция задержала 20-летнего мужчину, который устроил взрыв в вагоне скоростного поезда и заявил о намерении совершить теракт. Как сообщает газета Bild со ссылкой на правоохранительные органы, инцидент…
В Санкт-Петербурге продолжается расследование громкого дела о незаконной передаче тел умерших и их частей коммерческим структурам. Об этом пишет «Лента.ру» По данным издания, в феврале 2026 года силовики раскрыли схему,…