Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Длительное голодание, которое некоторые используют для снижения веса, может привести к обратному эффекту и способствовать набору лишних килограммов после завершения ограничений в питании. Об этом рассказала доцент департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни ДВФУ, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Наталья Боровская, сообщает РИА Новости
По словам специалиста, кратковременные периоды отказа от пищи, например продолжительностью около 12 часов, иногда применяются в рамках интервального голодания. Однако такой подход подходит не всем и требует индивидуальной оценки состояния здоровья.
Эксперт отметила, что длительное голодание способно замедлять обменные процессы в организме. В результате после возвращения к привычному рациону у некоторых людей может наблюдаться увеличение массы тела.
Боровская подчеркнула, что любые изменения режима питания, связанные с голоданием, следует обсуждать с врачом или диетологом. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями, нарушениями обмена веществ, болезнями желудочно-кишечного тракта, сахарным диабетом, а также проблемами с щитовидной железой, надпочечниками и другими состояниями, требующими медицинского контроля.
Ранее Диетолог Ольга Редина предупредила об угрозе многодневного голодания. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Новый премьер-министр Венгрии Петер Мадьяр оказался в центре скандала после того, как опубликовал спорное видео, снятое в уборной центрального банка. Таким образом он попытался обратить внимание на предполагаемую коррупцию и…
Соединённые Штаты не имеют конкретного плана нападения на Оман из-за его поддержки Ирана, несмотря на звучащие со стороны американских властей угрозы. Об этом говорится в сообщении газеты Wall Street Journal…
Украина и НАТО, безусловно, сталкиваются с серьезными трудностями в достижении победы в конфликте с Россией. На это указал военный аналитик, офицер разведки Корпуса морской пехоты США в отставке Скотт Риттер.…
Менеджер российских гимнасток Арины и Дины Авериных, Нина Пономарева, высказала свое возмущение по поводу ситуации, с которой столкнулись сестры в реалити-шоу «Сокровища императора». Она обратилась к директору канала ТНТ Тине…
Польские военные подняли в небо истребители, сославшись на активность российской авиации на территории Украины. Об этом сообщило оперативное командование родов Вооруженных сил Польши. Информация о применении военной авиации появилась в…
В России усилилось внимание контролирующих органов, коммунальных служб и налоговых инспекций к крупногабаритному жилью, где зарегистрирован один пожилой собственник. Об этом рассказал юрист Сергей Петров, сообщает ИА DEITA.RU. По словам…