Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Длительное голодание, которое некоторые используют для снижения веса, может привести к обратному эффекту и способствовать набору лишних килограммов после завершения ограничений в питании. Об этом рассказала доцент департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни ДВФУ, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Наталья Боровская, сообщает РИА Новости
По словам специалиста, кратковременные периоды отказа от пищи, например продолжительностью около 12 часов, иногда применяются в рамках интервального голодания. Однако такой подход подходит не всем и требует индивидуальной оценки состояния здоровья.
Эксперт отметила, что длительное голодание способно замедлять обменные процессы в организме. В результате после возвращения к привычному рациону у некоторых людей может наблюдаться увеличение массы тела.
Боровская подчеркнула, что любые изменения режима питания, связанные с голоданием, следует обсуждать с врачом или диетологом. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями, нарушениями обмена веществ, болезнями желудочно-кишечного тракта, сахарным диабетом, а также проблемами с щитовидной железой, надпочечниками и другими состояниями, требующими медицинского контроля.
Ранее Диетолог Ольга Редина предупредила об угрозе многодневного голодания. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Депутат Госдумы Алексей Журавлев заявил, что в случае нападения НАТО на Россию Москва незамедлительно нанесет ответный ядерный удар. В беседе с «Лентой.ру» он уточнил, что российские ракеты будут направлены на…
В столице Албании Тиране участники антиправительственных протестов атаковали здания государственных учреждений. Об этом сообщает CNA. По данным портала, демонстранты подожгли министерство юстиции и полицейский участок, а также взломали двери парламента…
27-летний актер Рузиль Минекаев и его 28-летняя супруга Азиза готовятся ко второму пополнению в семье. Пара поделилась этой радостной новостью в сентябре, а недавно они узнали пол своего будущего ребенка.…
Перед наступлением холодов владельцам загородных участков следует выполнить ряд обязательных процедур. Общественный деятель и специалист по ЖКХ Дмитрий Бондарь в интервью «Ленте.ру» перечислил ключевые меры: необходимо перекрыть подачу воды, прочистить…
В Англии начали действовать обновлённые нормы, регулирующие размещение пациентов с трансгендерным статусом (относятся к ЛГБТ*) в стационарах Национальной службы здравоохранения (NHS). Согласно новым требованиям, женщин-трансгендеров перестанут определять в женские палаты.…
Заслуженная артистка России Алсу развелась с бизнесменом Яном Абрамовым в августе 2024 года после 18 лет совместной жизни и рождения троих детей. Решение о разводе было принято певицей после того,…