Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Длительное голодание, которое некоторые используют для снижения веса, может привести к обратному эффекту и способствовать набору лишних килограммов после завершения ограничений в питании. Об этом рассказала доцент департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни ДВФУ, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Наталья Боровская, сообщает РИА Новости
По словам специалиста, кратковременные периоды отказа от пищи, например продолжительностью около 12 часов, иногда применяются в рамках интервального голодания. Однако такой подход подходит не всем и требует индивидуальной оценки состояния здоровья.
Эксперт отметила, что длительное голодание способно замедлять обменные процессы в организме. В результате после возвращения к привычному рациону у некоторых людей может наблюдаться увеличение массы тела.
Боровская подчеркнула, что любые изменения режима питания, связанные с голоданием, следует обсуждать с врачом или диетологом. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями, нарушениями обмена веществ, болезнями желудочно-кишечного тракта, сахарным диабетом, а также проблемами с щитовидной железой, надпочечниками и другими состояниями, требующими медицинского контроля.
Ранее Диетолог Ольга Редина предупредила об угрозе многодневного голодания. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Министр иностранных дел России Сергей Лавров жёстко раскритиковал публикацию американской газеты Washington Times, посвящённую украинскому урегулированию. В своей реакции глава российского дипведомства подчеркнул, что издание игнорирует факт принятия Москвой предложений…
Россия приняла предложения американского лидера, озвученные во время его визита на Аляску. Об этом заявил министр иностранных дел РФ Сергей Лавров. По его словам, от этих инициатив президента США отталкивают…
Министр внутренних дел Эстонии Игорь Таро во время выступления на ERR высказался против предоставления европейскими странами туристических виз гражданам России. Он настаивает на том, что россиянам не следует разрешать «отдыхать…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров выступил с заявлением, в котором подчеркнул многократную демонстрацию доброй воли Москвы в отношении украинского конфликта. Эти слова прозвучали в ходе обсуждения текущей дипломатической повестки.…
Как передаёт корреспондент «Ленты.ру», глава МИД России Сергей Лавров в ходе встречи с азербайджанским коллегой Джейхуном Байрамовым подчеркнул важное символическое значение Декларации о союзническом взаимодействии. Она была подписана Россией и…
Заместитель председателя Совета Федерации Константин Косачев отреагировал на обвинения, высказанные президентом США Дональдом Трампом в адрес России. Трамп в своем обращении к нации назвал Москву, Пекин, Тегеран и Пхеньян угрозами…