Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Длительное голодание, которое некоторые используют для снижения веса, может привести к обратному эффекту и способствовать набору лишних килограммов после завершения ограничений в питании. Об этом рассказала доцент департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни ДВФУ, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Наталья Боровская, сообщает РИА Новости
По словам специалиста, кратковременные периоды отказа от пищи, например продолжительностью около 12 часов, иногда применяются в рамках интервального голодания. Однако такой подход подходит не всем и требует индивидуальной оценки состояния здоровья.
Эксперт отметила, что длительное голодание способно замедлять обменные процессы в организме. В результате после возвращения к привычному рациону у некоторых людей может наблюдаться увеличение массы тела.
Боровская подчеркнула, что любые изменения режима питания, связанные с голоданием, следует обсуждать с врачом или диетологом. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями, нарушениями обмена веществ, болезнями желудочно-кишечного тракта, сахарным диабетом, а также проблемами с щитовидной железой, надпочечниками и другими состояниями, требующими медицинского контроля.
Ранее Диетолог Ольга Редина предупредила об угрозе многодневного голодания. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
С 1 сентября в России вступили в силу положения федерального закона, обязывающие администраторов доменных имен в зонах .ru, .рф и .su проходить идентификацию через единую систему идентификации и аутентификации (ЕСИА).…
Сети пятого поколения охватят четверть жителей России. Развертывание стандарта связи планируется в городах с населением свыше 1 млн человек, о чем сообщили в пресс-службе Минцифры. Информацию об этом приводит ТАСС.…
Президент США Дональд Трамп заявил, что Вашингтон продолжает оказывать поддержку Украине, однако финансовое бремя этой помощи, по его словам, несут европейские страны. Американский лидер отметил, что его предшественник Джо Байден…
С 1 сентября в России вступил в силу закон, запрещающий продажу сигарет, вейпов и другой табачной и никотинсодержащей продукции на остановках общественного транспорта. Документ запрещает продавать в розницу перечисленные товары,…
Председатель комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков заявил, что внедрение цифрового рубля позволит усилить контроль за бюджетными расходами на всех уровнях. Свою позицию парламентарий изложил в авторской колонке для…
С 1 сентября в России увеличивается лимит сверхурочной работы со 120 до 240 часов в год. Как сообщил РИА Новости глава Центра стратегических разработок (ЦСР) Павел Смелов, такое повышение возможно…