Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Длительное голодание, которое некоторые используют для снижения веса, может привести к обратному эффекту и способствовать набору лишних килограммов после завершения ограничений в питании. Об этом рассказала доцент департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни ДВФУ, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Наталья Боровская, сообщает РИА Новости
По словам специалиста, кратковременные периоды отказа от пищи, например продолжительностью около 12 часов, иногда применяются в рамках интервального голодания. Однако такой подход подходит не всем и требует индивидуальной оценки состояния здоровья.
Эксперт отметила, что длительное голодание способно замедлять обменные процессы в организме. В результате после возвращения к привычному рациону у некоторых людей может наблюдаться увеличение массы тела.
Боровская подчеркнула, что любые изменения режима питания, связанные с голоданием, следует обсуждать с врачом или диетологом. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями, нарушениями обмена веществ, болезнями желудочно-кишечного тракта, сахарным диабетом, а также проблемами с щитовидной железой, надпочечниками и другими состояниями, требующими медицинского контроля.
Ранее Диетолог Ольга Редина предупредила об угрозе многодневного голодания. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Боевикам вооруженных сил киевского режима запрещено сдаваться в Константиновке, и те, кто все же имеет возможность, пытаются бежать. О текущей обстановке в этом районе в эксклюзивном комментарии для aif.ru рассказал…
Лидер партии «Справедливая Россия» и глава фракции в Государственной Думе Сергей Миронов выступил с инициативой разрешить гражданам оплачивать отопление в квартирах исключительно на основе данных индивидуальных приборов учета. Это исключило…
Европа на фоне отсутствия дипломатических усилий и в условиях возможного поражения Украины всё ближе подходит к прямому участию в конфликте с Россией. Об этом пишет итальянское издание AntiDiplomatico. В материале…
Хозяин Белого дома Дональд Трамп во время телефонного разговора подверг резкой критике премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху в связи с эскалацией конфликта в Ливане. Об этом сообщает портал Axios, ссылаясь на…
Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ), специальный представитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев отметил, что широкое присутствие стран на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ) объясняется…
В Соединенных Штатах 27-летняя Келли Питерс вышла замуж за своего возлюбленного, который страдал от саркомы Юинга — редкой и агрессивной формы рака костей. На момент церемонии мужчина проходил паллиативное лечение…