Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Длительное голодание — от суток и дольше — может негативно влиять на работу мозга, обмен веществ, гормональную систему, пищеварение и иммунитет. Об этом РИА Новости рассказала доцент департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни ДВФУ, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Наталья Боровская.
По ее словам, один из ключевых рисков связан со снижением уровня глюкозы в крови. Поскольку глюкоза является основным источником энергии для клеток, включая клетки мозга, ее дефицит способен ухудшать когнитивные функции и общее самочувствие.
Специалист также отметила, что продолжительное голодание может нарушать обменные процессы и гормональный баланс, включая снижение выработки половых гормонов, что в отдельных случаях отражается на работе репродуктивной системы.
Кроме того, возможны изменения микрофлоры кишечника, что способно привести к ухудшению пищеварения и снижению иммунной защиты организма. В числе возможных краткосрочных реакций — чувство голода, слабость, усталость, изжога и раздражительность.
Перед практикой длительного голодания врач рекомендует обязательно проконсультироваться со специалистом.
Ранее гастроэнтеролог Александра Метелина перечислила популярные среди сторонников здорового образа жизни тренды, которые наносят серьезный вред пищеварению. Подробнее — в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
По данным британской газеты The Telegraph, хакеры сумели проникнуть в систему видеонаблюдения, развернутую вдоль военных маршрутов НАТО. Информация об инциденте поступила от разведки Нидерландов. Уязвимость устройств объяснили использованием простых паролей…
Академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в интервью РИА Новости озвучил целевые показатели ожидаемой продолжительности жизни. К 2030 году этот индикатор, по его словам, должен составить 78…
Программа семейной ипотеки сохраняет свое действие в России без изменений условий, включая льготную ставку в 6% для граждан, отвечающих установленным требованиям. Об этом в интервью РИА Новости сообщил заместитель председателя…
Градоначальник Каракаса Кармен Мелендес выразила благодарность России за поддержку и помощь, оказанные после разрушительного землетрясения, произошедшего 24 июня. Об этом пишет ТАСС. Заявление прозвучало во время передачи российской гуманитарной помощи…
Единство стран НАТО в вопросе противостояния с Россией оказалось под угрозой — государства Восточной Европы все чаще выступают против дальнейшей эскалации. Об этом заявил экс-советник Пентагона Дуглас Макгрегор в интервью…
Бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон в эфире YouTube-канала заявил, что российские планирующие авиабомбы наносят украинской армии наибольший урон среди всех применяемых средств поражения. Эксперт подчеркнул, что Россия превосходит Украину не…