Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Длительное голодание — от суток и дольше — может негативно влиять на работу мозга, обмен веществ, гормональную систему, пищеварение и иммунитет. Об этом РИА Новости рассказала доцент департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни ДВФУ, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Наталья Боровская.
По ее словам, один из ключевых рисков связан со снижением уровня глюкозы в крови. Поскольку глюкоза является основным источником энергии для клеток, включая клетки мозга, ее дефицит способен ухудшать когнитивные функции и общее самочувствие.
Специалист также отметила, что продолжительное голодание может нарушать обменные процессы и гормональный баланс, включая снижение выработки половых гормонов, что в отдельных случаях отражается на работе репродуктивной системы.
Кроме того, возможны изменения микрофлоры кишечника, что способно привести к ухудшению пищеварения и снижению иммунной защиты организма. В числе возможных краткосрочных реакций — чувство голода, слабость, усталость, изжога и раздражительность.
Перед практикой длительного голодания врач рекомендует обязательно проконсультироваться со специалистом.
Ранее гастроэнтеролог Александра Метелина перечислила популярные среди сторонников здорового образа жизни тренды, которые наносят серьезный вред пищеварению. Подробнее — в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Министерство внутренних дел России сообщило РИА Новости о тревожной тенденции: в 2025–2026 годах аферисты перешли к системному использованию искусственного интеллекта. В ведомстве зафиксировали случаи дипфейк-звонков, когда в режиме реального времени…
Иллюзионист Ури Геллер, известный своими трюками с изгибанием ложек силой мысли, в беседе с изданием Daily Star поделился мнением о существовании внеземных цивилизаций. Более того, он заявил, что останки инопланетян…
Советник Федеральной палаты адвокатов Майя Шевцова разъяснила правила выезда детей за границу. Об этом пишет ТАСС. По ее словам, если ребенок путешествует с одним из родителей, нотариальное согласие второго по…
В 2026 году пенсионерам в России предоставили возможность объединить все положенные меры поддержки в единую персональную карту льгот, обратил внимание сенатор РФ Игорь Мурог. Его цитирует «Газета.Ru». «Это стало возможным…
Госсекретарь США Марко Рубио заявил о неплохих шансах заключить с Тегераном временную ядерную сделку. По его словам, на столе переговоров сейчас лежит весьма выгодное предложение о вступлении в ограниченные по…
Модель Ольга Зуева, после того как у актера Данилы Козловского родился второй ребенок, решила обратиться в суд с требованием о взыскании алиментов. Актриса хочет обеспечить финансовую поддержку для своей дочери.…