Специалисты Пенсильванского университета провели исследование и выяснили, что сон в пять часов нарушит состояние сердечно-сосудистой системы. Об этом пишет «Радио 1».
Врач-физиотерапевт, руководитель центра механотерапии Владимир Бондаренко рассказал о проблеме сна в современном мире. По его словам, она глобальная.
Специалист отметил, что у человека восстановление происходит только во время сна. Врач отметил, что недосып крайне опасен для организма, потому что влияет практически на все внутренние системы.
Бондаренко посоветовал в выходные следовать режиму, свободное время лучше провести активно. Например, погулять. Он отметил, что достаточно двух недель, чтобы сбить режим, а для того, чтобы наладить потребуется около месяца.
Ранее сомнолог Полуэктов рассказал, как справиться с сонным параличом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент России Владимир Путин заявил, что Североатлантический альянс расширяет свое присутствие в Азиатско-Тихоокеанском регионе. Путин подчеркнул, что в регионе фиксируется увеличение конфликтного потенциала, а это напрямую связано с активностью НАТО…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что намерение Еревана допросить 103-летнего ветерана Великой Отечественной войны является свидетельством морального разложения, вызванного сближением Армении с Европой и братанием с Киевом. Накануне…
Украинские инструкторы при поддержке Парижа занимаются подготовкой террористов на территории Мали. Вербовку и транзит боевиков обеспечивают местные отделения ИГИЛ* и «Аль-Каида»*. Об этом в среду, 12 августа, сообщает RT. После…
Депутат Госдумы Алексей Говырин в беседе с RT рассказал о нескольких способах увеличить будущую страховую пенсию ещё в период трудовой деятельности. По его словам, ключевое значение имеет размер официальной зарплаты,…
Депутат парламента Армении от правящей партии «Гражданский договор» Арман Егоян заявил, что в Евразийском экономическом союзе не предусмотрено процедуры принудительного исключения государства-члена. В ходе брифинга Егоян указал, что членство республики…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что намерение Армении допросить 103-летнюю участницу Великой Отечественной войны Розалию Абгарян свидетельствует о моральном разложении Еревана. Захарова отметила, что более наглядного свидетельства того,…