Специалисты Пенсильванского университета провели исследование и выяснили, что сон в пять часов нарушит состояние сердечно-сосудистой системы. Об этом пишет «Радио 1».
Врач-физиотерапевт, руководитель центра механотерапии Владимир Бондаренко рассказал о проблеме сна в современном мире. По его словам, она глобальная.
Специалист отметил, что у человека восстановление происходит только во время сна. Врач отметил, что недосып крайне опасен для организма, потому что влияет практически на все внутренние системы.
Бондаренко посоветовал в выходные следовать режиму, свободное время лучше провести активно. Например, погулять. Он отметил, что достаточно двух недель, чтобы сбить режим, а для того, чтобы наладить потребуется около месяца.
Ранее сомнолог Полуэктов рассказал, как справиться с сонным параличом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач-эндокринолог Анна Машкова предупредила в интервью изданию «Газета.ru», что частое употребление протеиновых батончиков, которые считаются полезной пищей, может негативно сказаться на здоровье. «Регулярное потребление таких батончиков может привести к нарушению…
В Ростове-на-Дону случилось странное дорожно-транспортное происшествие. Молодая дама на «Ситроене» сбила молодого человека, передвигавшегося по тротуару. Кадры момента ДТП разместил Telegram-канал SHOT. Согласно имеющимся сведениям, во время происшествия за рулём…
Представители Белого дома заявили, что США не намерены признавать движение «Талибан»* законным правительством Афганистана и считают «плохим сигналом», если РФ пойдет на такой шаг. Вместе с тем, официальный представитель генерального…
Глава России Владимир Путин принял участие в рабочей встрече с руководителем Республики Ингушетия Махмудом-Али Калиматовым. Об этом стало известно из заявления пресс-центра Кремля в официальном Telegram-канале. «Президент вернулся в Москву и провел в Кремле рабочую встречу с <…> Калиматовым», —…
В Саратовской области произошло крушение самолета, который занимался сельскохозяйственными работами. Об этом сообщил начальник управления обеспечения безопасности жизнедеятельности населения региона Юрий Юрин. По предварительной информации, самолет упал в Дергачевском районе…
Соединенные Штаты знают о желании Владимира Зеленского использовать западное оружие для нанесения ударов вглубь территории России. Об этом на брифинге рассказал Джон Кирби, координатор стратегических коммуникаций в американском совете национальной…