Врач Бондаренко призвала делать влажную уборку дома при аллергии на пыльцу

Период цветения для жителей средней полосы России часто становится серьезным испытанием из-за обострения поллиноза. Смягчить аллергические реакции можно не только с помощью специальных медикаментов, но и соблюдая определенные правила гигиены и питания, рассказала аллерголог НИКИ детства Алёна Бондаренко, сообщает пресс-служба Минздрава Московской области. Одной из ключевых задач в период цветения становится сокращение контакта с пыльцой до минимума.

Например, в доме стоит регулярно проводить влажную уборку, а проветривать комнаты рекомендуется только после дождя или в вечернее время, когда нет ветра, чтобы избежать попадания аллергенов, говорит Алёна Бондаренко.

На окна, продолжила эксперт, желательно установить противопыльцевые сетки, а на улице использовать защиту, например, носить тёмные очки, собирать волосы или укрывать их, а также применять назальные фильтры или респиратор. После возвращения домой важно сразу переодеться и принять душ. В период обострения аллергии важно скорректировать рацион питания.

Рекомендуется исключить из меню такие продукты, как орехи, абрикосы, клубника, вишня, груши, яблоки, прополис и мёд, поскольку они способны усугубить аллергическую реакцию. «Желательно также исключить алкоголь и курени и минимизировать контакт с другими потенциальными аллергенами, например, с животными», — делится рекомендациями доктор.

Она подчеркнула, что при первых признаках аллергии как у взрослых, так и у детей важно обратиться за консультацией к специалисту.

Ранее говорилось, что скрытое воспаление под деснами может годами разрушать кость. Самое коварное заключается в том, что на ранних стадиях практически не ощущается боль. Часто проблема становится заметной только тогда, когда зуб начинает шевелиться, а это уже серьезный этап. Многие люди откладывают визит к стоматологу из-за страха перед лечением, хотя современная стоматология предлагает процедуры с полным комфортом благодаря эффективным методам обезболивания и седации. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.