Физиотерапевт Владимир Бондаренко ответил отрицательно на утверждение о необходимости прохождения 10 тысяч шагов в день. Об этом он проинформировал «Радио 1».
По его словам, этот миф возник на основе неправильного истолкования иероглифа на олимпиаде в Токио 1964 года.
Современные исследования показывают, что разницы между 8 и 12 тысячами шагов нет, но значительная разница может быть между 6 и 8 тысячами. Бондаренко утверждает, что новая норма должна быть на уровне 25-30 тысяч шагов в день для поддержания здоровья.
Также сообщалось, что быстрые перекусы могут вызвать проблемы с ЖКТ, предупредила врач-гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сегодня, 21 июня 2026 года, на всей территории России начался самый длинный световой день в году. Как сообщили РИА Новости в Московском планетарии, в Северном полушарии это событие ознаменовало летнее…
Нарушения прикуса — это не просто эстетическая проблема, а в некоторых случаях откладывать лечение попросту опасно для здоровья суставов и зубов. О том, в каких ситуациях нужно срочно обращаться к…
Минпросвещения России поддержало инициативу председателя Госдумы Вячеслава Володина, направленную на снижение бюрократической нагрузки на педагогов, и выразило готовность к совместной работе с профильным комитетом парламента. В пресс-службе ведомства сообщили, что…
Председатель комиссии Общественной палаты РФ по демографии и защите семьи Сергей Рыбальченко предложил создать для школьников на каникулах проект «Активные каникулы», предполагающий бесплатные занятия в кружках и секциях. В интервью…
Угрозы президента Украины Владимира Зеленского в адрес Белоруссии депутат палаты представителей Национального собрания республики Вадим Гигин расценил как элемент пиар-войны, которую Киев ведет при поддержке Европейского союза. Соответствующее заявление парламентарий…
Посол Российской Федерации в Молдавии Олег Озеров заявил, что Кишинев принимает участие в схемах поставок вооружений для Вооруженных сил Украины. Соответствующее заявление дипломат сделал в интервью РИА Новости, отвечая на…