Физиотерапевт Владимир Бондаренко ответил отрицательно на утверждение о необходимости прохождения 10 тысяч шагов в день. Об этом он проинформировал «Радио 1».
По его словам, этот миф возник на основе неправильного истолкования иероглифа на олимпиаде в Токио 1964 года.
Современные исследования показывают, что разницы между 8 и 12 тысячами шагов нет, но значительная разница может быть между 6 и 8 тысячами. Бондаренко утверждает, что новая норма должна быть на уровне 25-30 тысяч шагов в день для поддержания здоровья.
Также сообщалось, что быстрые перекусы могут вызвать проблемы с ЖКТ, предупредила врач-гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В поселке Большие Поля под Омском мужчина оказался в зловонной ловушке. Он упал в наполненную водой и нечистотами яму и провел там около 36 часов. Об этом в понедельник, 9…
На территории, находящейся под контролем киевского режима, функционируют сотни нелегальных мест заключения, где людей подвергают истязаниям. Об этом в беседе с РИА Новости заявил Владимир Рогов, возглавляющий комиссию ОП РФ…
Российская туристка едва не погибла во Вьетнаме после укола ядовитого шипа ската — врачам пришлось четыре часа стабилизировать ее состояние в больнице. Об инциденте на курорте Муйне сообщает Telegram-канал SHOT.…
Певица Нюша рассказала о состоянии своей сестры, олимпийской чемпионки по синхронному плаванию Марии Шурочкиной, пострадавшей при пожаре, передает Telegram-канал «Super». По словам артистки, Шурочкина находится в реанимации, у нее ожоги…
Депутат Европарламента от Люксембурга Фернан Картайзер заявил, что Россия и США не заинтересованы в участии Евросоюза в переговорах по Украине в Абу-Даби, передает «Известия». По словам политика, Москва считает позицию…
Психолог Родион Чепалов объяснил, что фотографирование блюда перед едой может усилить удовольствие от его вкуса, передает РИА Новости. По словам специалиста, во время съемки человек дольше рассматривает еду, обращает внимание…