Физиотерапевт Владимир Бондаренко ответил отрицательно на утверждение о необходимости прохождения 10 тысяч шагов в день. Об этом он проинформировал «Радио 1».
По его словам, этот миф возник на основе неправильного истолкования иероглифа на олимпиаде в Токио 1964 года.
Современные исследования показывают, что разницы между 8 и 12 тысячами шагов нет, но значительная разница может быть между 6 и 8 тысячами. Бондаренко утверждает, что новая норма должна быть на уровне 25-30 тысяч шагов в день для поддержания здоровья.
Также сообщалось, что быстрые перекусы могут вызвать проблемы с ЖКТ, предупредила врач-гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Поздним вечером 23 сентября на территории наземной станции спутниковой связи Starlink, расположенной в населённом пункте Воля-Кробовска (Мазовецкое воеводство), вспыхнул пожар. Информацию об этом распространил телеканал RMF FM. Среди версий случившегося…
Финансовый университет при Правительстве РФ провел масштабное исследование, посвященное анализу мер поддержки ответственного отцовства в российских регионах. Статистика последних двух десятилетий свидетельствует о серьезных демографических изменениях: количество неполных семей стремительно…
Министерство финансов направило в правительство пакет законопроектов, определяющих параметры федерального бюджета на 2027–2029 годы. Приоритетными статьями расходов названы социальные обязательства, оборона и безопасность, поддержка участников СВО и их семей, а…
Композитор Игорь Николаев пригласил свою супругу на романтическое свидание в честь годовщины свадьбы. Празднование прошло в одном из московских ресторанов, и супруги поделились фотографиями в соцсетях. Отношения Николаев и певица…
В Симферопольском районе Крыма произошел инцидент в школе села Кленовка: ученик пятого класса, имеющий ограничения по зрению, получил тяжелую травму позвоночника во время занятия физкультурой. Информацию об этом распространил Telegram-канал…
В Бурятии в 2026 году ликвидировали 260 медведей, которые представляли непосредственную угрозу для жителей. Об этом сообщил глава республики Алексей Цыденов, передает ТАСС. По словам руководителя региона, ситуация с медведями…