Весна – пора простуд, гриппа и аллергий. Для того, чтобы встретить и провести теплые дни без температуры и бесконечного насморка, необходимо повышать иммунитет уже сейчас, уверен врач иммунолог-аллерголог Владимир Болибок. В эфире Общественной службы новостей он рассказал, как подготовить организм к наступлению весны.
Первое, с чего нужно начать — это витамины. Их можно начинать принимать сразу еще с начала зимы, чтобы организму всегда хватало необходимых элементов.
«Они насыщают организм человека необходимыми микронутриентами, которых не хватает, и поддерживают оптимальное функционирование обмена веществ. А раз обмен веществ оптимален, значит, и все органы системы, включая иммунную, тоже будут работать хорошо. Также необходимо ввести физические нагрузки. Гуляйте, двигайтесь, ходите в парк, ходите на прогулки, пропустите лишнюю остановку общественного транспорта, пройдите пешком, старайтесь пользоваться личным транспортом», — сказал Болибок.Для аллергиков – весна настоящее испытание, поэтому этой группе людей необходимо защищать организм вдвойне. Для того, чтобы облегчить симптомы – нужно принимать противоаллергические препараты. Врач отметил, что многие продаются в аптеках без рецепта. А для того, чтобы пыльца не доставляла хлопот, аллерголог посоветовал носить маску и очки.
«Те, кто носят очки с диоптриями – носите их, а для тех, кто без диоптрий носит – купите себе очки с прозрачными линзами. Для того, чтобы очки хорошо вас защищали, боковая дужка должна быть широкая, чтобы сбоку пыльца не попадала», — добавил врач.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что пациенты с высоким уровнем играющих ключевую роль в иммунном ответе лимфоцитов от простуды (T-клеток) реже подвержены заражению коронавирусом. К такому выводу пришли ученые Королевского колледжа Лондона.
Сербский депутат Драган Станоевич назвал поздравление президента Франции Эммануэля Макрона в адрес премьер-министра Армении Никола Пашиняна плохим сигналом. Об этом он заявил в комментарии RTVI. Станоевич возглавляет парламентский комитет Сербии…
Губернатор Тульской области Дмитрий Миляев подтвердил ликвидацию 13 беспилотников над регионом. Об этом он написал в понедельник, 8 июня, в своем канале в Max. Миляев отметил, что дроны были уничтожены…
Спикер иранского Меджлиса Мохаммад Багер Галибаф заявил, что Тегеран на переговорах с Соединенными Штатами преследует цель положить конец боевым действиям и гарантировать долгосрочную стабильность на Ближнем Востоке. При этом, по…
Жителей Санкт-Петербурга и Ленинградской области предупредили о погодных условиях, при которых в воздухе может увеличиться концентрация вредных примесей. Соответствующее сообщение опубликовано «Росгидрометом». По данным синоптиков, неблагоприятные метеоусловия ожидаются вечером 8…
Как удалось выяснить Le Parisien, власти нормандской деревни Ализе во Франции приняли решение официально трудоустроить двух пятилетних ослиц по кличкам Лизетт и Линотт. Об этом в понедельник, 8 июня, сообщает…
В Киеве задержали мужчину, которого подозревают в отправке боеприпасов через почтовое отделение. По данным местной прокуратуры, именно эта посылка стала причиной взрыва в сортировочном терминале. Инцидент произошел 5 июня на…