Весна – пора простуд, гриппа и аллергий. Для того, чтобы встретить и провести теплые дни без температуры и бесконечного насморка, необходимо повышать иммунитет уже сейчас, уверен врач иммунолог-аллерголог Владимир Болибок. В эфире Общественной службы новостей он рассказал, как подготовить организм к наступлению весны.
Первое, с чего нужно начать — это витамины. Их можно начинать принимать сразу еще с начала зимы, чтобы организму всегда хватало необходимых элементов.
«Они насыщают организм человека необходимыми микронутриентами, которых не хватает, и поддерживают оптимальное функционирование обмена веществ. А раз обмен веществ оптимален, значит, и все органы системы, включая иммунную, тоже будут работать хорошо. Также необходимо ввести физические нагрузки. Гуляйте, двигайтесь, ходите в парк, ходите на прогулки, пропустите лишнюю остановку общественного транспорта, пройдите пешком, старайтесь пользоваться личным транспортом», — сказал Болибок.Для аллергиков – весна настоящее испытание, поэтому этой группе людей необходимо защищать организм вдвойне. Для того, чтобы облегчить симптомы – нужно принимать противоаллергические препараты. Врач отметил, что многие продаются в аптеках без рецепта. А для того, чтобы пыльца не доставляла хлопот, аллерголог посоветовал носить маску и очки.
«Те, кто носят очки с диоптриями – носите их, а для тех, кто без диоптрий носит – купите себе очки с прозрачными линзами. Для того, чтобы очки хорошо вас защищали, боковая дужка должна быть широкая, чтобы сбоку пыльца не попадала», — добавил врач.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что пациенты с высоким уровнем играющих ключевую роль в иммунном ответе лимфоцитов от простуды (T-клеток) реже подвержены заражению коронавирусом. К такому выводу пришли ученые Королевского колледжа Лондона.
Председатель комитета Госдумы по развитию гражданского общества, вопросам общественных и религиозных объединений Яна Лантратова предложила увеличить компенсацию за поврежденное стихией жилье. Об этом сообщает «Парламентская газета». С данной идеей она…
В Кремле оценили заявление американского лидера Дональда Трампа о секретном оружии. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков. Чиновник заметил, что после слов Трампа о секретном оружии…
Житель Московской области напал на соседей, облив их из химического баллончика. Об этом в среду, 21 января, проинформировал Telegram-канал «112». Уточняется, что инцидент произошел в Балашихе. Как отметили в сообщении,…
Член комитета Госдумы по труду Светлана Бессараб заявила, что россияне, чей оклад составляет менее 100 тысяч рублей, не заметят снижения аванса в январе. Депутат объяснила, что в этом году в…
Депутат Верховной Рады от партии «Слуга народа» Даниил Гетманцев прислушался к совету главы Международного валютного фонда (МВФ) Кристалины Георгиевой и стал рычать по утрам. «Пытался "рычать, как лев". Не очень…
В МИД России оценили решение Молдавии покинуть СНГ. Об этом говорится в комментарии представителя ведомства Марии Захаровой на сайте министерства. Дипломат отметила, что Молдавия не первый год самоустранялась от работы…