Хирург Лео Бокерия поделился с изданием «Москва 24» своими взглядами на лучшие методы оздоровления. По его мнению, ходьба отлично способствует поддержанию здоровья, а также он выделил пользу бега и важность отказа от алкоголя.
Бокерия утверждает, что ходьба доступна каждому и представляет собой надежный способ улучшения здоровья. Он объясняет, что даже при наличии одышки в начале, можно ограничиться преодолением малых расстояний.
Также врач подчеркнул, что бег может быть полезен, но его следует избегать пожилым людям из-за возможных рисков, связанных с сосудистыми заболеваниями.
Кроме того, он рекомендует наладить режим питания и полностью исключить алкоголь.
Ранее британский терапевт Лоуренс Каннингем рассказал о том, что оливковое масло теоретически может помочь избежать похмелья, однако не всегда это средство оказывается эффективным. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Эстонии Алар Карис объяснил своизаявления о возможных переговорах с Россией. Его слова приводит портал ERR. По мнению Кариса, вести переговоры с российской стороной можно будет только в том случае,…
Визит спецпредставителя генсека ООН Ванессы Фрезье в Белгородскую область ярко подчеркнул террористическую природу действий украинской стороны. Об этом информирует Министерство иностранных дел России. «30 апреля в рамках рабочего визита в…
Хостинг-провайдер Cloudflare удалил пометку «шпионское ПО» с российского мессенджера MAX. Ранее в пресс-службе национального сервиса заявили, что тревожный ярлык появился по ошибке. Как пояснили разработчики, классификация была вызвана некорректной интерпретацией…
Директор Центра имени Гамалеи Александр Гинцбург сообщил о первых результатах применения инновационной мРНК-вакцины «НЕООНКОВАК». Как передаёт РИА Новости, у пациента уже зафиксированы небольшие позитивные сдвиги в выработке необходимых цитокинов. При…
Сезон сбора ягод в Финляндии вновь оказался под угрозой срыва из‑за ужесточения правил въезда в страну для иностранных работников, сообщается со ссылкой на финскую службу новостей Yle. Компании, специализирующиеся на…
Российские военные полностью уничтожили производство украинских дронов «Рубака» в Полтавской области, сообщает Life со ссылкой на канал SHOT в Telegram. По данным журналистов, бойцы ВС РФ нанесли удар по подпольному…