Хирург Лео Бокерия поделился с изданием «Москва 24» своими взглядами на лучшие методы оздоровления. По его мнению, ходьба отлично способствует поддержанию здоровья, а также он выделил пользу бега и важность отказа от алкоголя.
Бокерия утверждает, что ходьба доступна каждому и представляет собой надежный способ улучшения здоровья. Он объясняет, что даже при наличии одышки в начале, можно ограничиться преодолением малых расстояний.
Также врач подчеркнул, что бег может быть полезен, но его следует избегать пожилым людям из-за возможных рисков, связанных с сосудистыми заболеваниями.
Кроме того, он рекомендует наладить режим питания и полностью исключить алкоголь.
Ранее британский терапевт Лоуренс Каннингем рассказал о том, что оливковое масло теоретически может помочь избежать похмелья, однако не всегда это средство оказывается эффективным. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пенсионеры, достигшие 80-летнего возраста, а также граждане с инвалидностью I группы будут иметь право на удвоенную фиксированную выплату к страховой пенсии. Об этом в беседе с РИА Новости заявила профессор…
Два иностранных нефтяных танкера подверглись обстрелу у иракского побережья, недалеко от границы с Кувейтом, сообщает портал Shafaq News. По информации источника в иракских силовых структурах, суда могут иметь связь с…
Доцент кафедры общественных финансов Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин рассказал о возможной длительности предстоящих новогодних праздников. Его цитирует РИА Новости. По словам эксперта, каникулы могут продлиться 11 дней…
В Дубай беспилотник упал на здание, сообщили власти эмирата. Экстренные службы приступили к эвакуации всех находившихся внутри. По официальным данным, инцидент произошёл в районе Дубай Крик Харбор. Власти отметили, что…
В сложившейся ситуации политического противостояния между главой киевского режима Владимиром Зеленским, руководителем его офиса Кириллом Будановым* и бывшим главнокомандующим ВСУ Валерием Залужным, устранение лидера киевского режима утратило стратегическую выгоду для…
Александр Бастрыкин потребовал доклад об обстоятельствах избиения на отца и сына в Петропавловске-Камчатском. Конфликт произошел из-за парковочного места, сообщили в СК России по Камчатскому краю. По информации из социальных сетей,…