Хирург Лео Бокерия поделился с изданием «Москва 24» своими взглядами на лучшие методы оздоровления. По его мнению, ходьба отлично способствует поддержанию здоровья, а также он выделил пользу бега и важность отказа от алкоголя.
Бокерия утверждает, что ходьба доступна каждому и представляет собой надежный способ улучшения здоровья. Он объясняет, что даже при наличии одышки в начале, можно ограничиться преодолением малых расстояний.
Также врач подчеркнул, что бег может быть полезен, но его следует избегать пожилым людям из-за возможных рисков, связанных с сосудистыми заболеваниями.
Кроме того, он рекомендует наладить режим питания и полностью исключить алкоголь.
Ранее британский терапевт Лоуренс Каннингем рассказал о том, что оливковое масло теоретически может помочь избежать похмелья, однако не всегда это средство оказывается эффективным. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Санкт-Петербурге охранники-мигранты торгового центра убили подростка, подозревая его в мелком хищении. Начав выяснять обстоятельства не с досмотра, а с удара в голову. После у юноши начались судороги, но охрана…
Ученые сделали значимое открытие в одной из пещер на острове Сулавеси в Индонезии. Об этом сообщает Nature. По данным источника, исследователи обнаружили наскальную живопись. Это красный отпечаток руки с заостренными…
Суд постановил заключить под стражу 37-летнего Алексея Левковского, признанного виновным в смерти соседки-школьницы Юлии Родиной. По информации Telegram-канала «112», в течение нескольких лет мужчина создавал напряженную обстановку в доме, в…
Президент США Дональд Трамп заявил, что Вашингтон готов ответить жестко, если страны Евросоюза решат продать американские активы. Об этом он сказал в интервью Fox Business на полях Всемирного экономического форума…
Помощник главы Чечни и секретарь совбеза республики Адам Кадыров опубликовал в Instagram* ролик, где он появляется в ковбойской шляпе. Видео сопровождает цитата из сериала «Игра престолов». В подписи звучит фраза,…
Глава евродипломатии Кая Каллас посетовала на непростые отношения ЕС и США. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источники. По данным агентства, чиновница заявила, что отношения Европы и Соединенных…