Осенняя хандра является неприятным состоянием для многих россиян и сопровождается повышенным стрессом. Однако, существует ряд средств, позволяющих бороться с ней и снижать негативные эффекты. В частности, эффективны могут быть занятия хобби, общение с близкими, спорт и медитация. О данных средствах рассказал врач Анатолий Бойко в беседе с РИА Новости.
По словам специалиста, стресс следует понимать как ситуацию, вызывающую у человека дискомфорт. Осенняя хандра же, несмотря на свою широкую распространенность, не имеет какого-то определенного научного определения. Бойко отмечает, что что она может быть связана с тем, что осенью меняется жизненный уклад, к которому россияне привыкают в летнее время.
«Это не депрессия, диагноз “депрессия” мы ставим, когда у человека изменения в настроении не меньше трех месяцев, тогда мы говорим о депрессии, а если это неделя – две, то это просто состояние», – резюмировал врач.
Ранее о феномене осенней хандры рассказала клинический психолог Дарья Яушева. По ее словам, на снижение продуктивности влияет сокращение светового дня, последствия холодной и влажной погоды, увеличение числа рабочих задач. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Помощник президента Российской Федерации Юрий Ушаков в ходе брифинга сделал заявление, в котором подчеркнул принципиальную позицию Москвы относительно итогов переговоров в Анкоридже, сообщает ТАСС. Он отметил, что российская сторона не удовлетворится простым исполнением ранее достигнутых…
Дмитрий Дибров, известный российский телеведущий, пострадал в результате падения с лестницы на юге Москвы. Инцидент произошел в ночном клубе Zorka, расположенном на улице Косыгина. О случившемся сообщил Telegram-канал «База» со…
Мошенники начали обзванивать граждан с ложными предложениями о службе по контракту, чтобы под предлогом подтверждения личности выманить код из СМС и получить доступ к банковским приложениям и порталу «Госуслуги». Об этом РИА Новости сообщил депутат Госдумы Каплан Панеш…
Суд может принять решение о направлении подростка, подозреваемого в убийстве 12-летней девочки, в специальное учебно-воспитательное учреждение закрытого типа (СУВУЗТ) для коррекции девиантного поведения. Об этом ТАСС сообщила уполномоченный по правам…
Делегации Соединенных Штатов и Исламской Республики Иран прибыли в швейцарский город Бюргеншток для проведения переговоров. Об этом сообщил МИД Швейцарии, отметив, что встреча сторон должна начаться в ближайшие часы. Американскую делегацию возглавил вице-президент Джей…
Конфликт, связанный с лишением Владимира Зеленского польского ордена «Белого орла», превратится в серьезный барьер на пути Украины в Евросоюз. Такое заявление сделал посол по особым поручениям МИД РФ Родион Мирошник.…