Осенняя хандра является неприятным состоянием для многих россиян и сопровождается повышенным стрессом. Однако, существует ряд средств, позволяющих бороться с ней и снижать негативные эффекты. В частности, эффективны могут быть занятия хобби, общение с близкими, спорт и медитация. О данных средствах рассказал врач Анатолий Бойко в беседе с РИА Новости.
По словам специалиста, стресс следует понимать как ситуацию, вызывающую у человека дискомфорт. Осенняя хандра же, несмотря на свою широкую распространенность, не имеет какого-то определенного научного определения. Бойко отмечает, что что она может быть связана с тем, что осенью меняется жизненный уклад, к которому россияне привыкают в летнее время.
«Это не депрессия, диагноз “депрессия” мы ставим, когда у человека изменения в настроении не меньше трех месяцев, тогда мы говорим о депрессии, а если это неделя – две, то это просто состояние», – резюмировал врач.
Ранее о феномене осенней хандры рассказала клинический психолог Дарья Яушева. По ее словам, на снижение продуктивности влияет сокращение светового дня, последствия холодной и влажной погоды, увеличение числа рабочих задач. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава СВР Российской Федерации Сергей Нарышкин проинформировал о том, что предложения западных государств по завершению бушующего на украинской территории противостояния не позволят добиться устранения изначальных причин его начала. В ходе диалога с РИА Новости он подчеркнул, что…
Первый заместитель председателя комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров усомнился в готовности сторон урегулирования конфликта на Украины подписать соглашения. Его слова приводит «Лента.ру». «Судя по поведению Украины, я…
Член Конгресса Соединённых Штатов Америки Анна Паулина Луна выразила уверенность в том, что всё международное сообщество заинтересовано в том, чтобы бушующее на украинской территории противостояние завершилось. В ходе диалога с РИА Новости она отметила, что…
Посадившему самолет в поле в 2023 году пилоту Сергею Белову в суде предъявили требование на сумму 118,9 млн рублей из-за повреждения воздушного судна. Об этом сообщает агентство ТАСС. По материалам…
Начало 2026 года стало непростым для Японии. Как отмечают китайские журналисты Baijiahao, проблемы Токио усугубились из-за российских санкций. В стране обострился политический кризис, и премьер-министр Санаэ Такаити распустила нижнюю палату…
В Евросоюзе появляются призывы к восстановлению отношений с Россией, поскольку некоторые лидеры осознали, что США используют их в собственных интересах, заявил американский экономист и обозреватель Пол Крейг Робертс в эфире…