Диетолог, нутрициолог и автор методики «Ешь. Читай. Худей» Зоя Богданова в интервью «Радио 1» рассказала, что консервированная фасоль не представляет угрозы для здоровья, если ее употреблять в умеренных количествах.
По словам эксперта, для людей, не страдающих гипертонией и не употребляющих по три банки консервов в день, употребление фасоли не причинит вреда. Также бобовые можно добавить в рацион, если активно заниматься физической нагрузкой. Однако стоит учитывать, что такой продукт содержит много соли и специй.
В качестве альтернативы можно использовать свежие бобы, чтобы избежать лишних добавок.
Богданова подчеркнула, что бобовые могут стать отличной заменой картофелю в различных блюдах. Она отметила высокое содержание клетчатки в бобах, но они являются тяжелым продуктом и их следует употреблять с осторожностью.
Согласно данным исследования, проведенного Федеральным институтом оценки рисков Германии, фасоль, грибы, картофель и помидоры содержат натуральные химические соединения, обладающие токсичными свойствами.
Ранее врач Денисова рассказала, что хурма защищает зрение и улучшает пищеварение. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
На юге Украины, в городе Николаев, вновь прогремел мощный одиночный взрыв. Это произошло в вечерний период. Информацию об инциденте распространил украинский телеканал «Общественное», ссылаясь на собственные источники. Взрыв произошёл на фоне объявленной в регионе воздушной тревоги,…
В субботу вечером лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп сосредоточил внимание на похоронных церемониях бывшего верховного лидера Исламской Республики Иран Али Хаменеи. Согласно информации интернет-издания Axios, ссылающегося на анонимный источник,…
В субботу вечером тысячи граждан Израиля приняли участие в антиправительственных акциях, охвативших крупные города страны. Основная демонстрация развернулась в центре Тель-Авива на театральной площади, где собрались представители левого политического спектра.…
Число летальных исходов от лихорадки Эбола в Демократической Республике Конго (ДРК) может достигнуть тысячи в сутки, если болезнь проникнет в лагеря для перемещенных лиц, расположенные в провинции Итури. С таким…
Вооруженные силы Российской Федерации завершили освобождение Константиновки в Донецкой Народной Республике. Военный эксперт и отставной офицер из Соединённых Штатов Америки Эрл Расмуссен в интервью РИА Новости охарактеризовал это событие как решающее…
Четвертого июля в 15.40 по местному времени (11.40 мск) на однопутном перегоне Путевой пост 570 км – Кошурниково Красноярской железной дороги произошел сход двенадцати порожних вагонов грузового состава. Описанный представителями…