Диетолог, нутрициолог и автор методики «Ешь. Читай. Худей» Зоя Богданова в интервью «Радио 1» рассказала, что консервированная фасоль не представляет угрозы для здоровья, если ее употреблять в умеренных количествах.
По словам эксперта, для людей, не страдающих гипертонией и не употребляющих по три банки консервов в день, употребление фасоли не причинит вреда. Также бобовые можно добавить в рацион, если активно заниматься физической нагрузкой. Однако стоит учитывать, что такой продукт содержит много соли и специй.
В качестве альтернативы можно использовать свежие бобы, чтобы избежать лишних добавок.
Богданова подчеркнула, что бобовые могут стать отличной заменой картофелю в различных блюдах. Она отметила высокое содержание клетчатки в бобах, но они являются тяжелым продуктом и их следует употреблять с осторожностью.
Согласно данным исследования, проведенного Федеральным институтом оценки рисков Германии, фасоль, грибы, картофель и помидоры содержат натуральные химические соединения, обладающие токсичными свойствами.
Ранее врач Денисова рассказала, что хурма защищает зрение и улучшает пищеварение. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Свежий эпизод развлекательного проекта «Большой куш» начался с кульминации прошлого эфира — процедуры распределения кейсов. В то время как некоторым конкурсантам достались заветные саквояжи с наличностью, другие участники вытянули крайне…
Осенью сотрудникам, стремящимся компенсировать подорожание повседневных расходов, следует добиваться повышения заработной платы на 12–15%. Чтобы доход действительно вырос, прибавка должна быть не менее 20%, заявил управляющий партнер HR-агентства А2 Алексей…
С первого дня осени 2026 года для ряда российских граждан пенсионного возраста будет реализовано автоматическое повышение ежемесячного денежного содержания. Индексация затронет две группы получателей и пройдет без необходимости подачи каких-либо…
В Белгород-Днепровском после удара беспилотного летательного аппарата (БПЛА) начались перебои с электроснабжением. В украинском городе прозвучала серия взрывов. Информацию об этом распространил Telegram-канал «Изнанка». Обстоятельства инцидента уточняются. Официальные комментарии от…
Эксперты РИА Новости подвели итоги исследования, посвященного доле затрат на жилищно-коммунальные услуги (ЖКУ) в потребительских расходах российских семей. Согласно полученным данным, минимальный показатель зафиксирован в Дагестане, где он составил 5%,…
Удары Ирана по американским военным базам на Ближнем Востоке ставят под сомнение целесообразность дальнейшего присутствия США в регионе. Об этом пишет FT. В материале отмечается, что на протяжении более трёх…