Диетолог, нутрициолог и автор методики «Ешь. Читай. Худей» Зоя Богданова в интервью «Радио 1» рассказала, что консервированная фасоль не представляет угрозы для здоровья, если ее употреблять в умеренных количествах.
По словам эксперта, для людей, не страдающих гипертонией и не употребляющих по три банки консервов в день, употребление фасоли не причинит вреда. Также бобовые можно добавить в рацион, если активно заниматься физической нагрузкой. Однако стоит учитывать, что такой продукт содержит много соли и специй.
В качестве альтернативы можно использовать свежие бобы, чтобы избежать лишних добавок.
Богданова подчеркнула, что бобовые могут стать отличной заменой картофелю в различных блюдах. Она отметила высокое содержание клетчатки в бобах, но они являются тяжелым продуктом и их следует употреблять с осторожностью.
Согласно данным исследования, проведенного Федеральным институтом оценки рисков Германии, фасоль, грибы, картофель и помидоры содержат натуральные химические соединения, обладающие токсичными свойствами.
Ранее врач Денисова рассказала, что хурма защищает зрение и улучшает пищеварение. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Центр общественных связей ФСБ России обнародовал статистику задержаний граждан, поддавшихся на провокации украинских спецслужб. Только за март текущего года в различных регионах страны были задержаны 37 россиян, выполнявших задания кураторов…
SHOT опубликовал свежую фотографию и подробности жизни на воле Олега Пронина, известного как штатный киллер «ореховской» ОПГ по кличке Аль Капоне. Освободившись в 2023 году после 24 лет заключения, самый…
Менеджеры по продажам, продавцы-консультанты и курьеры этой весной стали самыми востребованными специалистами. Именно для этих категорий работодатели чаще всего размещали вакансии, следует из исследования hh.ru, сообщает РИА Новости. По данным…
Психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, погода меняет биохимию мозга, что является объективным нейробиологическим процессом. Так, резкие скачки атмосферного…
Если клиент остался недоволен стрижкой или укладкой после посещения салона красоты, он имеет право не оплачивать предоставленные услуги, обратила внимание старший юрист, основатель юридического бюро Ксения Зайцева. Ее слова приводит…
Президент Литвы Гитанас Науседа призвал воздержаться от преждевременных заключений в связи с возможной передислокацией американских военных контингентов на европейском континенте. По его словам, окончательное решение по данному вопросу, по всей…