Диетолог, нутрициолог и автор методики «Ешь. Читай. Худей» Зоя Богданова в интервью «Радио 1» рассказала, что консервированная фасоль не представляет угрозы для здоровья, если ее употреблять в умеренных количествах.
По словам эксперта, для людей, не страдающих гипертонией и не употребляющих по три банки консервов в день, употребление фасоли не причинит вреда. Также бобовые можно добавить в рацион, если активно заниматься физической нагрузкой. Однако стоит учитывать, что такой продукт содержит много соли и специй.
В качестве альтернативы можно использовать свежие бобы, чтобы избежать лишних добавок.
Богданова подчеркнула, что бобовые могут стать отличной заменой картофелю в различных блюдах. Она отметила высокое содержание клетчатки в бобах, но они являются тяжелым продуктом и их следует употреблять с осторожностью.
Согласно данным исследования, проведенного Федеральным институтом оценки рисков Германии, фасоль, грибы, картофель и помидоры содержат натуральные химические соединения, обладающие токсичными свойствами.
Ранее врач Денисова рассказала, что хурма защищает зрение и улучшает пищеварение. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Представители командного состава ВС киевского режима пожаловались на острую нехватку беспилотных летательных аппаратов на фронте. Об этом в интервью интернет-изданию «Взгляд» военный эксперт Александр Перенджиев. По его словам, прямые жалобы…
В эту субботу лидер Российской Федерации Владимир Путин утвердил законодательный акт, наделяющий Министерство сельского хозяйства полномочиями разрешать применение прошедших государственную регистрацию пестицидов для растений, имеющих схожие признаки. Ведомство также получило…
Действующий под позывным Агалу офицер одного из подразделений группы ВС Российской Федерации «Юг» в ходе диалога с ТАСС проинформировал о снижении интенсивности разведывательной деятельности Вооружённых сил Украины в районе Константиновки. По его словам, это изменение упростило перемещение российских…
Глава пресс-службы лидера Российской Федерации Дмитрий Песков заявил о намерении российской стороны продолжать специальную военную операцию, которая проводится на украинской территории. Соответствующее заявление прозвучало в ходе его общения с журналистами.…
Лидер польской партии «Право и справедливость» Ярослав Качиньский выступил с резким заявлением относительно перспектив Украины на пути в Европейский союз. Его письмо, адресованное украинским властям, опубликовало издание Polsat News. Качиньский…
В субботу лидер Российской Федерации Владимир Путин утвердил закон, который открывает возможность для иностранных и российских компаний с высокой долей иностранного капитала проводить исследования товарных рынков страны. Согласно документу, право…