Диетолог, нутрициолог и автор методики «Ешь. Читай. Худей» Зоя Богданова в интервью «Радио 1» рассказала, что консервированная фасоль не представляет угрозы для здоровья, если ее употреблять в умеренных количествах.
По словам эксперта, для людей, не страдающих гипертонией и не употребляющих по три банки консервов в день, употребление фасоли не причинит вреда. Также бобовые можно добавить в рацион, если активно заниматься физической нагрузкой. Однако стоит учитывать, что такой продукт содержит много соли и специй.
В качестве альтернативы можно использовать свежие бобы, чтобы избежать лишних добавок.
Богданова подчеркнула, что бобовые могут стать отличной заменой картофелю в различных блюдах. Она отметила высокое содержание клетчатки в бобах, но они являются тяжелым продуктом и их следует употреблять с осторожностью.
Согласно данным исследования, проведенного Федеральным институтом оценки рисков Германии, фасоль, грибы, картофель и помидоры содержат натуральные химические соединения, обладающие токсичными свойствами.
Ранее врач Денисова рассказала, что хурма защищает зрение и улучшает пищеварение. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Вене школьники и представители левых молодежных организаций вышли на акцию против запрета на ношение хиджабов девочками младше 14 лет. Демонстрация состоялась 9 октября и собрала несколько сотен участников, сообщает…
В Великобритании в возрасте 30 лет умерла Челси Тантум, у которой ранее диагностировали меланому. В течение примерно десяти лет женщина регулярно посещала солярии, сообщает Mirror. Впервые Челси воспользовалась солярием в…
В Майами 9 октября прошла встреча, участниками которой стали представители Соединённых Штатов, Украины, Великобритании, Франции, ФРГ, Еврокомиссии и НАТО. Стив Уиткофф, спецпосланник американского президента, проинформировал об этом в социальных сетях.…
Президент США Дональд Трамп во время телефонного разговора с российским лидером Владимиром Путиным передал ему привет от своей супруги Меланьи Трамп. Об этом журналистам рассказал помощник президента России Юрий Ушаков.…
Россия продолжит добиваться заявленных целей специальной военной операции военным путем, пока оппоненты Москвы не перейдут к предметному обсуждению условий долгосрочного урегулирования. Об этом заявил постоянный представитель России при ООН Василий…
Американский лидер Дональд Трамп принял решение перенести часть запланированных на день дел. Причиной стал его телефонный разговор с президентом России Владимиром Путиным. Информацию об этом предоставил помощник российского президента Юрий…