Диетолог, нутрициолог и автор методики «Ешь. Читай. Худей» Зоя Богданова в интервью «Радио 1» рассказала, что консервированная фасоль не представляет угрозы для здоровья, если ее употреблять в умеренных количествах.
По словам эксперта, для людей, не страдающих гипертонией и не употребляющих по три банки консервов в день, употребление фасоли не причинит вреда. Также бобовые можно добавить в рацион, если активно заниматься физической нагрузкой. Однако стоит учитывать, что такой продукт содержит много соли и специй.
В качестве альтернативы можно использовать свежие бобы, чтобы избежать лишних добавок.
Богданова подчеркнула, что бобовые могут стать отличной заменой картофелю в различных блюдах. Она отметила высокое содержание клетчатки в бобах, но они являются тяжелым продуктом и их следует употреблять с осторожностью.
Согласно данным исследования, проведенного Федеральным институтом оценки рисков Германии, фасоль, грибы, картофель и помидоры содержат натуральные химические соединения, обладающие токсичными свойствами.
Ранее врач Денисова рассказала, что хурма защищает зрение и улучшает пищеварение. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
2 апреля православные верующие вспоминают героиню известного библейского предания мученицу Фотину Самаряныню. В народном календаре — Фотинья Колодезница. Дата по старому стилю — 20 марта. Общественная служба новостей узнала, какие…
Азиатские страны столкнулись с энергетическим кризисом на фоне конфликта между США и Ираном и вынуждены были обратиться к России за поставками нефти, сообщает Financial Times. Южная Корея и Филиппины уже…
В среду, 1 апреля, в утреннее время в Тель-Авиве прозвучала воздушная тревога, после того как израильская армия зафиксировала ракетные запуски с территории Ирана. В городе прогремело более десяти взрывов. Об…
Большой противолодочный корабль «Адмирал Пантелеев» Тихоокеанского флота провел учение в акватории залива Петра Великого в Японском море. Как сообщили в пресс-службе ТОФ, экипаж в режиме противолодочного дозора отработал задачи по…
В Санкт-Петербурге возбуждено уголовное дело в отношении начальника отдела по вопросам миграции УМВД по Фрунзенскому району, которого подозревают в получении взятки на сумму свыше 16 млн рублей, сообщили в пресс-службе…
Журналистка обнаружила в Лондоне закрытый центр католической организации Opus Dei, где молодые женщины живут в условиях, сравнимых с положением служанок, сообщает Daily Mail. Корреспондентка Джордана Сил пять месяцев общалась с…