Диетолог, нутрициолог и автор методики «Ешь. Читай. Худей» Зоя Богданова в интервью «Радио 1» рассказала, что консервированная фасоль не представляет угрозы для здоровья, если ее употреблять в умеренных количествах.
По словам эксперта, для людей, не страдающих гипертонией и не употребляющих по три банки консервов в день, употребление фасоли не причинит вреда. Также бобовые можно добавить в рацион, если активно заниматься физической нагрузкой. Однако стоит учитывать, что такой продукт содержит много соли и специй.
В качестве альтернативы можно использовать свежие бобы, чтобы избежать лишних добавок.
Богданова подчеркнула, что бобовые могут стать отличной заменой картофелю в различных блюдах. Она отметила высокое содержание клетчатки в бобах, но они являются тяжелым продуктом и их следует употреблять с осторожностью.
Согласно данным исследования, проведенного Федеральным институтом оценки рисков Германии, фасоль, грибы, картофель и помидоры содержат натуральные химические соединения, обладающие токсичными свойствами.
Ранее врач Денисова рассказала, что хурма защищает зрение и улучшает пищеварение. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Лидер киевского режима Владимир Зеленский, похоже, не знает, как выстраивать диалог с Россией. Его подход, основанный на постоянном наращивании напряженности, может привести к окончательному распаду Украины и утрате ею выхода…
В США опровергли высказывания лидера киевского режима Владимира Зеленского о том, что Вашингтон якобы установил последний срок для достижения мирного соглашения между Москвой и Киевом. Слова киевского диктатора признал недействительными…
Россиянам рекомендуется следить за состоянием своих пенсионных накоплений еще до выхода на пенсию. Для этого важно регулярно запрашивать выписку из личного счета и при необходимости уточнять или дополнять информацию. Об…
Промывание носа, использование иммуномодулирующих препаратов и прием витаминных комплексов в данный период могут эффективно способствовать снижению риска возникновения ОРВИ. Такими рекомендациями с РИА Новости поделилась доцент департамента Клинической медицины Школы…
Сильное землетрясение с магнитудой 4,8 произошло в Краснодарском крае в районе Анапы и Новороссийска в ночь на 10 февраля. Об этом свидетельствуют данные Европейско-Средиземноморского сейсмологического центра. Уточняется, что эпицентр землетрясения был…
В Киеве жители перекрыли дорогу, выражая протест против продолжительного отсутствия электричества и отопления. Об этом пишет издание «Страна.ua», ссылаясь на украинского адвоката Ростислава Кравеца. «На улице Уинстона Черчилля и на…