Врач Богатырев призвал не увлекаться кофе, авокадо и мясом при болезнях почек

Уролог-андролог Артур Богатырев рассказал «Газете.Ru», какая пища может быть вредна для почек.

В первую очередь он обратил внимание на опасность продуктов с высоким содержанием оксалатов. Это, например, шоколад, орехи, шпинат, щавель, свекла, отруби, картошка фри, чипсы.

Вторыми в «черном списке» оказались  продукты, содержащие слишком много калия, например, авокадо. Избыток этого микроэлемента приводит к гиперкалиемии, отметил врач. Симптомами заболевания он назвал замедление сердечного ритма, тошноту и слабость.

Также медик призвал не злоупотреблять напитками с высоким содержанием алкалоидов, которые могут привести к образованию камней в почках. Это, в частности, кофе, крепкий чай, кола. Спикер рекомендовал за день выпивать не больше двух чашек кофе.

Предупредил эксперт и об опасности избытка в рационе молочных продуктов, богатых кальцием. «Это существенно увеличивает вероятность развития мочекаменной болезни», — уточнил он.

Собеседник СМИ призвал не увлекаться мясом и печенью. Содержащиеся в них пурины стимулируют выработку мочевой кислоты. «Избыточное потребление белков животного происхождения может привести к образованию камней в почках», — отметил врач. Он добавил, что «мочевая кислота скапливается в суставах и провоцирует развитие артритов».

Вредным для почек Богатырев назвал и потребление соли в больших количествах. Из-за избытка натрия в организме может нарушиться гидролитический баланс.

Ранее терапевт, диетолог Маргарита Королева рассказала о пользе пропаренного риса для здоровья нервной системы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.