Эндокринолог Татьяна Бочарова рассказала, какой эффект для организма окажет полный отказ от сахара. Она отметила, что избыточное потребление сладкого приводит к проблемам со здоровьем и фигурой.
«Глюкозу и хорошее настроение можно получать и без сахара: из круп, фруктов и овощей — натуральных, а не консервированных. <…> На самом деле главное, если вы хотите отказаться от сахара, — заменить конфеты фруктами и продержаться в таком режиме неделю», — обратила врач внимание в беседе с РИА Новости.
Она уточнила, что спустя неделю жизни с новым рационом произойдет улучшение пищеварения и работы кишечника, стабилизируется эмоциональный фон. Улучшится состояние кожи, исчезнут проблемы со сном, подчеркнула эксперт. Через месяц без сахара человек может избавиться от лишнего веса, повысить иммунитет и улучшить гормональный фон, заключила она.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что российские ученые разработали диагностический набор для анализа мутаций в генах. Благодаря этому станет возможным определение предрасположенности людей к онкологическим заболеваниям и чувствительности опухоли к определенным химиопрепаратам, рассказала вице-премьер РФ Татьяна Голикова.
Жительница Сибири Зинаида Иост, удостоенная в 2025 году почетного звания «Мать-героиня», родила одиннадцатого ребенка. Об этом в понедельник, 15 июня, сообщает atas.info. По данным издания, роды прошли 13 июня, мальчик…
В июне 2026 года президент США Дональд Трамп опубликовал видео, созданное искусственным интеллектом, в котором образы героев популярного аниме «Наруто» использовались для политической пропаганды. Ролик вызвал бурю возмущения в Японии.…
Омская область оказалась в перечне регионов России, где в 2025 году зарегистрировали случаи сибирского клещевого тифа (СКТ). Эти сведения обнародованы в ежегодном государственном докладе Роспотребнадзора, посвященном санитарно-эпидемиологической обстановке в стране.…
Украинская певица Светлана Лобода больше не имеет жилья на территории России. После трех лет безуспешных попыток она продала свой особняк в Подмосковье, сообщил Telegram-канал Mash. Уточняется, что сделка была закрыта…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров призвал воздержаться от предположений относительно возможных сроков завершения украинского конфликта. Соответствующее заявление глава внешнеполитического ведомства сделал в понедельник во время своего визита в Минск.…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил о том, что глава МИД ФРГ Йоханн Вадефуль, комментируя события в украинской Буче, демонстрирует качества, свойственные ученику главного пропагандиста Третьего рейха Йозефа Геббельса.…