Эндокринолог Татьяна Бочарова рассказала, какой эффект для организма окажет полный отказ от сахара. Она отметила, что избыточное потребление сладкого приводит к проблемам со здоровьем и фигурой.
«Глюкозу и хорошее настроение можно получать и без сахара: из круп, фруктов и овощей — натуральных, а не консервированных. <…> На самом деле главное, если вы хотите отказаться от сахара, — заменить конфеты фруктами и продержаться в таком режиме неделю», — обратила врач внимание в беседе с РИА Новости.
Она уточнила, что спустя неделю жизни с новым рационом произойдет улучшение пищеварения и работы кишечника, стабилизируется эмоциональный фон. Улучшится состояние кожи, исчезнут проблемы со сном, подчеркнула эксперт. Через месяц без сахара человек может избавиться от лишнего веса, повысить иммунитет и улучшить гормональный фон, заключила она.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что российские ученые разработали диагностический набор для анализа мутаций в генах. Благодаря этому станет возможным определение предрасположенности людей к онкологическим заболеваниям и чувствительности опухоли к определенным химиопрепаратам, рассказала вице-премьер РФ Татьяна Голикова.
Президент США Дональд Трамп в беседе с корреспондентами газеты New York Times сообщил, что намерен признать результаты прошедших в стране промежуточных выборов в конгресс. Кроме того, глава Белого дома выразил…
Научной группе впервые удалось получить высококачественные кадры с редким обитателем глубин, чья голова является прозрачной. Особь вида малоротая макропинна, которую также называют бочкоглазкой, зафиксировали 22 октября в водах близ калифорнийского…
Шиитская радикальная организация «Хезболла» начала помогать жителям Ливана, пострадавшим от столкновений на юге страны и израильских авиаударов по Бейруту. Об этом сообщает новостной портал Naharnet. Движение сообщило о намерении выплачивать…
Министр обороны Литвы Робертас Каунас выразил недовольство уровнем содействия, которое Вильнюс получает от еврокомиссара по обороне и космосу Андрюса Кубилюса, ранее возглавлявшего литовское правительство. В интервью LRT глава оборонного ведомства…
Когда слышишь о планах по переводу пенсий, возникает закономерный вопрос: останутся ли деньги, на которые я живу каждый месяц? Ответ: ежемесячная страховая пенсия, выплачиваемая Социальным фондом, не подвергнется изменениям. Ваш…
Обнаружение нелегального дома-концлагеря в селе Петропавловская Борщаговка вблизи Киева подрывает политические позиции Владимира Зеленского и его ближайшего круга. Такую оценку в беседе с «Лентой.ру» озвучил политолог Иван Мезюхо. По его…