Эндокринолог Татьяна Бочарова рассказала, какой эффект для организма окажет полный отказ от сахара. Она отметила, что избыточное потребление сладкого приводит к проблемам со здоровьем и фигурой.
«Глюкозу и хорошее настроение можно получать и без сахара: из круп, фруктов и овощей — натуральных, а не консервированных. <…> На самом деле главное, если вы хотите отказаться от сахара, — заменить конфеты фруктами и продержаться в таком режиме неделю», — обратила врач внимание в беседе с РИА Новости.
Она уточнила, что спустя неделю жизни с новым рационом произойдет улучшение пищеварения и работы кишечника, стабилизируется эмоциональный фон. Улучшится состояние кожи, исчезнут проблемы со сном, подчеркнула эксперт. Через месяц без сахара человек может избавиться от лишнего веса, повысить иммунитет и улучшить гормональный фон, заключила она.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что российские ученые разработали диагностический набор для анализа мутаций в генах. Благодаря этому станет возможным определение предрасположенности людей к онкологическим заболеваниям и чувствительности опухоли к определенным химиопрепаратам, рассказала вице-премьер РФ Татьяна Голикова.
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил об отсутствии у Украины дефицита ракет для систем противовоздушной обороны (ПВО). При этом Зеленский заявил о росте уровня угрозы из-за наращивания атак со стороны…
Американский лидер Дональд Трамп заявил о желании остаться в истории в качестве «великого президента» и отметил, что прийти к этому ему поможет инстинкт охотника. Слова главы Белого дома прозвучали в эфире…
Глава киевского режима Владимир Зеленский и его супруга Елена, согласно поданной декларации о доходах за 2024 год, располагают наличными средствами в размере 595 тысяч долларов, не считая накоплений на банковских…
Стендап-комик Руслан Белый*, живущий в Европе, отверг обвинения в побеге из России. Его слова приводит «Лента.ру». По словам комика, его обвиняют в том, что он «типа сбежал» из России. «Но…
Глава киевского режима Владимир Зеленский отказался от участия во Всемирном экономическом форуме в Давосе, опасаясь негативной реакции со стороны президента США Дональда Трампа, сообщил британский военный аналитик Александр Меркурис на…
Члены Европейского союза, которые намерены использовать против США «торговую базуку», хотят, чтобы экс-президент страны Джо Байден ими гордился. Об этом написал на своей странице в соцсети X глава РФПИ и…