Полезную и недорогую рыбу можно выбирать с помощью правила четырех «с». Об этом рассказал диетолог Андрей Бобровский.
«Именно рыба и морепродукты являются тем священным Граалем, который позволяет долго жить», — подчеркнул врач в интервью радио Sputnik.
Он отметил, что жиры в рыбе и морепродуктах очень полезны. Они препятствуют развитию онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний и набору избыточного веса, уточнил медик.
«Есть правило четырех „с“. То есть я советую употреблять сардину, салаку, сельдь и скумбрию», — поделился эксперт. По его словам, вся рыба на «с» «особенно полезна и чаще всего отличается оптимальным сочетанием цены и качества».
При этом спикер посоветовал употреблять разные виды рыбы. Польза, которую она может принести организму, тоже разнообразна, добавил он.
Ранее врач Екатерина Демьяновская перечислила болезни, которые лечатся в том числе смехом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Зампред Совбеза Дмитрий Медведев прокомментировал идею Эстонии ввести пошлины на товары из России и финансировать Украину за их счет. Об этом пишет ТАСС. Эстонский премьер-министр Кристен Михал заявил, что тема…
Житель Киева, находясь в нетрезвом состоянии, устроил стрельбу. Об этом пишет агентство УНИАН в Telegram со ссылкой на Национальную полицию Украины. В публикации говорится, что мужчина вышел из такси и…
Кандидат медицинских наук и старший научный сотрудник ПНИПУ Валерий Литвинов заявил, что человека и кошку можно считать генетическими родственниками, поскольку их ДНК совпадает на 90%. Об этом пишет ТАСС. Литвинов…
58-летняя певица Селин Дион страдает от синдрома мышечной скованности, и ученые работают над препаратом, который может помочь ей. Канадская артистка столкнулась с редким неврологическим заболеванием, которое считается неизлечимым. В декабре…
Попытка США уничтожить суда Ирана в Ормузском проливе натолкнулась на ответ, заявил военэксперт Юрий Кнутов. По его словам, Иран успешно использует свои безэкипажные катера и дроны, пишет aif.ru. Иранский флот…
Возле ключевого военного объекта Мали прогремели взрывы и раздались выстрелы. Об этом информирует агентство Reuters. Инцидент произошёл в субботу утром у базы Кати, находящейся неподалёку от Бамако — малийской столицы.…