Полезную и недорогую рыбу можно выбирать с помощью правила четырех «с». Об этом рассказал диетолог Андрей Бобровский.
«Именно рыба и морепродукты являются тем священным Граалем, который позволяет долго жить», — подчеркнул врач в интервью радио Sputnik.
Он отметил, что жиры в рыбе и морепродуктах очень полезны. Они препятствуют развитию онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний и набору избыточного веса, уточнил медик.
«Есть правило четырех „с“. То есть я советую употреблять сардину, салаку, сельдь и скумбрию», — поделился эксперт. По его словам, вся рыба на «с» «особенно полезна и чаще всего отличается оптимальным сочетанием цены и качества».
При этом спикер посоветовал употреблять разные виды рыбы. Польза, которую она может принести организму, тоже разнообразна, добавил он.
Ранее врач Екатерина Демьяновская перечислила болезни, которые лечатся в том числе смехом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Необходимо помнить о том, что постоянное стремление контролировать собственную жизнь и действия окружающих может привести к эмоциональному истощению, тревожным расстройствам и проблемам в отношениях с близкими. Об этом во вторник…
В Санкт-Петербурге правоохранительные органы проверяют сообщения о возможном вымогательстве денег и издевательствах над учениками школы № 353 в Московском районе. Поводом для разбирательства стали публикации в социальных сетях, на которые…
Необходимо помнить о том, что преждевременное возвращение к работе после простуды или гриппа может негативно сказаться на здоровье и создать опасность для окружающих. Об этом во вторник вечером предупредил доктор…
Российская туристка пожаловалась на состояние пляжей в Нячанге, где, по ее словам, во время последней поездки море оказалось заметно грязнее, чем раньше. Своими впечатлениями она поделилась на портале «Тонкости туризма».…
Администрация президента США Дональда Трампа рассматривает возможность отмены санкций в отношении Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ). Об этом сообщает The New York Times. По информации издания, российская сторона добивается снятия…
Российская туристка пожаловалась на состояние пляжей в Нячанге, где, по ее словам, во время последней поездки море оказалось заметно грязнее, чем раньше. Своими впечатлениями она поделилась на портале «Тонкости туризма».…