Общество

Врач Бобровский описал правило четырех «с» при выборе дешевой рыбы

7 апреля 2023, 07:43 — Общественная служба новостей — ОСН

Полезную и недорогую рыбу можно выбирать с помощью правила четырех «с». Об этом рассказал диетолог Андрей Бобровский.

«Именно рыба и морепродукты являются тем священным Граалем, который позволяет долго жить», — подчеркнул врач в интервью радио Sputnik.

Он отметил, что жиры в рыбе и морепродуктах очень полезны. Они препятствуют развитию онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний и набору избыточного веса, уточнил медик.

«Есть правило четырех „с“. То есть я советую употреблять сардину, салаку, сельдь и скумбрию», — поделился эксперт. По его словам, вся рыба на «с» «особенно полезна и чаще всего отличается оптимальным сочетанием цены и качества».

При этом спикер посоветовал употреблять разные виды рыбы. Польза, которую она может принести организму, тоже разнообразна, добавил он.

Ранее врач Екатерина Демьяновская перечислила болезни, которые лечатся в том числе смехом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.

Поделиться
Гульназ Астахова

Окончила журфак БашГУ (2015). Работала в региональных изданиях, сферах PR, рекламы, копирайтинга. В Общественной службе новостей — с июня 2020 года.

Последние статьи

«Динамо» арендовало у «Осера» защитника сборной Гаити Казимира

Защитник сборной Гаити Жозуэ Казимир прилетел в Москву для подписания контракта с «Динамо», где его встретили с караваем, передает пресс-служба московского клуба. 24-летний футболист прошел все медицинские процедуры. «Динамо» договорилось…

% дней назад

Песков: Путин и Моди едины в видении отношений РФ и Индии

Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков сообщил, что Владимир Путин и премьер-министр Индии Нарендра Моди придерживаются схожих взглядов на международную повестку и перспективы взаимодействия Москвы и Дели. Об этом представитель Кремля…

% дней назад

Во Франции под новостройкой нашли древний город

Во Франции археологи обнаружили древний город во время строительства жилого дома, передает издание Popular Mechanics. Поселение находилось на холме Монбеллан в коммуне Тоннер, к юго-востоку от Парижа. Раскопки на участке…

% дней назад

OneTwoTrip: доля осенних поездок соло-туристов по России достигла 61%

Осенью 2026 года доля поездок по России среди туристов, путешествующих в одиночку, достигла 61% всех бронирований, следует из исследования OneTwoTrip, с которым ознакомилась «Лента.ру». Годом ранее показатель составлял 59%. При…

% дней назад

Песков: Россия довела до Европы позицию по войскам на Украине

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что Москва предельно ясно довела до мирового сообщества, прежде всего до европейских стран, свою позицию по возможному размещению европейских войск на Украине, передает РИА…

% дней назад

Премьер-министр Индии Нарендра Моди призвал ускорить реформу Совбеза ООН

Премьер-министр Индии Нарендра Моди, выступая на саммите БРИКС, заявил о недопустимости дальнейшего откладывания реформы Совета Безопасности ООН. По его словам, переговоры по этой теме должны получить четкий график, а их…

% дней назад