Полезную и недорогую рыбу можно выбирать с помощью правила четырех «с». Об этом рассказал диетолог Андрей Бобровский.
«Именно рыба и морепродукты являются тем священным Граалем, который позволяет долго жить», — подчеркнул врач в интервью радио Sputnik.
Он отметил, что жиры в рыбе и морепродуктах очень полезны. Они препятствуют развитию онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний и набору избыточного веса, уточнил медик.
«Есть правило четырех „с“. То есть я советую употреблять сардину, салаку, сельдь и скумбрию», — поделился эксперт. По его словам, вся рыба на «с» «особенно полезна и чаще всего отличается оптимальным сочетанием цены и качества».
При этом спикер посоветовал употреблять разные виды рыбы. Польза, которую она может принести организму, тоже разнообразна, добавил он.
Ранее врач Екатерина Демьяновская перечислила болезни, которые лечатся в том числе смехом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Группа юристов подала иск против президента Аргентины Хавьера Милея после его поездки в Бразилию на съезд Либеральной партии. Об этом сообщает аргентинская газета Ámbito. Авторы обращения утверждают, что глава государства…
В 2026 году российские потребители, по прогнозам основателя Пулковской логистической компании Дениса Миненко, могли столкнуться с необычным явлением: продукция, фактически присутствующая на складских площадях, исчезала из электронных каталогов розничных сетей.…
Эксперты не ожидают массового ухода продавцов с Wildberries после атак беспилотников на склады компании. Вместо смены маркетплейса предприниматели, вероятнее всего, пересмотрят подход к хранению товаров и начнут распределять запасы между…
В Елабуге заключена под стражу работница почтового отделения, которая на протяжении более четырёх лет систематически похищала деньги из кассы. Как сообщили в прокуратуре Татарстана, общая сумма недостачи превысила 61 миллион…
Завтра лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп собирается принять в столице державы главу киевского режима Владимира Зеленского, чтобы обсудить с ним бушующее на украинской территории противостояние. О готовящихся мероприятиях информирует местный телевизионный канал CNN,…
Серовский районный суд завершил рассмотрение уголовного дела о дорожно-транспортном происшествии, унесшем жизнь водителя легкового автомобиля в ноябре 2023 года на трассе Екатеринбург – Серов. Двое сотрудников АО «Свердловскавтодор» были признаны…