Полезную и недорогую рыбу можно выбирать с помощью правила четырех «с». Об этом рассказал диетолог Андрей Бобровский.
«Именно рыба и морепродукты являются тем священным Граалем, который позволяет долго жить», — подчеркнул врач в интервью радио Sputnik.
Он отметил, что жиры в рыбе и морепродуктах очень полезны. Они препятствуют развитию онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний и набору избыточного веса, уточнил медик.
«Есть правило четырех „с“. То есть я советую употреблять сардину, салаку, сельдь и скумбрию», — поделился эксперт. По его словам, вся рыба на «с» «особенно полезна и чаще всего отличается оптимальным сочетанием цены и качества».
При этом спикер посоветовал употреблять разные виды рыбы. Польза, которую она может принести организму, тоже разнообразна, добавил он.
Ранее врач Екатерина Демьяновская перечислила болезни, которые лечатся в том числе смехом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Пожилые люди, дети, а также пациенты с гипертонией и аритмией могут хуже себя чувствовать во время магнитных бурь, сообщает РИА Новости со ссылкой на и.о. заведующей отделением медицинской профилактики Красногорской…
Депутат Верховной Рады Александр Дубинский усомнились в получении Украиной невозвратного кредита в размере 90 миллиардов от Евросоюза (ЕС) после угроз президента США Дональда Трампа ввести пошлины против ряда стран ЕС,…
Власти Дании угрожают изъятием участка территории, на котором расположены дипломатические представительства России. Об этом в интервью ТАСС заявил посол РФ в Копенгагене Владимира Барбин. По его словам, решения датского правительства…
Российская авиация нанесла удар по позициям Вооруженных сил Украины в Курском приграничье. О боях с противником в этом регионе стало известно из публикации Telegram-канала «Северный ветер». Как сообщает канал, авиационный…
В Брянске украинские беспилотники повредили фасады и остекление двух жилых домов, а также четыре автомобиля, сообщил в Telegram губернатор региона Александр Богомаз. «В Фокинском районе города повреждены фасады и окна…
Средняя процентная ставка по трехмесячным депозитам в двадцати крупнейших российских банках по объему вкладов населения снизилась до 14,86%, став самой низкой с июля 2024 года. Информацию об этом передает ТАСС,…