фото: freepic.ru
Врач-кардиолог Анна Бирюкова в разговоре с «Газетой.Ru» назвала здоровый образ жизни и правильное питание самыми важными факторами в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы.
А вот транс-жиры — самая вредная разновидность жиров, содержащихся в пище, предупредила врач.
Дело в том, что организм не усваивает транс-жиры, поэтому они долго циркулируют в крови, повышая уровень «плохого» холестерина.
Вдобавок к опасным для сердца продуктам врач отнесла поваренную соль.
«Ежедневное избыточное ее употребление приводит к задержке жидкости в организме, развитию отеков, гипертонической болезни и другим заболеваниям сердечно-сосудистой системы», — объяснила она.
Кроме того, в рейтинг опасных продуктов для сердца и сосудов попал сахар, а также переработанные мясные продукты и полуфабрикаты.
Прежде кардиолог Анна Кореневич напомнила о частых причинах неожиданной смерти. Она заявила, что это может быть связано с отрывом тромба. По ее словам, «риск тромбозов надо снижать, чтобы не случился тромбоз». Врач объяснила, что обычно к этом приводит малая подвижность, плохое питание и высокий уровень стресса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Параскаведекатриафобия – это сложный научный термин, которым называют довольно простое и многим знакомое явление: боязнь пятницы 13-го. Согласно расхожим суевериям, в этот день случаются всевозможные неприятности, поэтому люди, которым такая…
В ночь на текущие сутки российская армия продолжила серию атак на объекты энергетической инфраструктуры Украины. Согласно сведениям, полученным от осведомлённых источников, поражение энергетических объектов было зафиксировано на территории шести регионов,…
Российские военнослужащие провели воздушную операцию против украинских позиций в районе Славянско-Краматорской агломерации. В оборонном ведомстве назвали действия операторов беспилотников «тотальной зачисткой», сообщило Минобороны России в Telegram-канале. Удары нанесли подразделения группировки…
Четырехкратный олимпийский чемпион по биатлону Александр Тихонов высказался за отстранение Норвегии от участия в международных соревнованиях. Об этом в пятницу, 13 ноября, сообщает РИА Новости. Поводом стала информация о том,…
Премьер-министр Польши Дональд Туск заявил, что представители США провели в Дублине консультации с европейскими союзниками после встречи американских спецпосланников с президентом России Владимиром Путиным в Кремле. Переговоры состоялись поздно вечером…
По информации ERR, депутат парламента Эстонии и по совместительству историк Яак Валге направил в Языковой департамент запрос с требованием проверить, насколько законны наименования улицы и моста, носящих имя советского эстонского…