фото: freepic.ru
Врач-кардиолог Анна Бирюкова в разговоре с «Газетой.Ru» назвала здоровый образ жизни и правильное питание самыми важными факторами в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы.
А вот транс-жиры — самая вредная разновидность жиров, содержащихся в пище, предупредила врач.
Дело в том, что организм не усваивает транс-жиры, поэтому они долго циркулируют в крови, повышая уровень «плохого» холестерина.
Вдобавок к опасным для сердца продуктам врач отнесла поваренную соль.
«Ежедневное избыточное ее употребление приводит к задержке жидкости в организме, развитию отеков, гипертонической болезни и другим заболеваниям сердечно-сосудистой системы», — объяснила она.
Кроме того, в рейтинг опасных продуктов для сердца и сосудов попал сахар, а также переработанные мясные продукты и полуфабрикаты.
Прежде кардиолог Анна Кореневич напомнила о частых причинах неожиданной смерти. Она заявила, что это может быть связано с отрывом тромба. По ее словам, «риск тромбозов надо снижать, чтобы не случился тромбоз». Врач объяснила, что обычно к этом приводит малая подвижность, плохое питание и высокий уровень стресса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Белгородской области Вячеслав Гладков заявил об обнаружении воронки от снаряда в столице региона. Соответствующее сообщение губернатор опубликовал в своем Telegram-канале. Уточняется, что след от боеприпаса нашли на улице Губкина…
Звезду футбольного клуба ПСЖ обвинили в торговле людьми. Об этом сообщило издание Paris Match. Обвинения выдвинули против защитника Лукаса Эрнандеса и его жены Виктории Триай. Жалобу в прокуратуру подала колумбийская…
В Брянске локацию поисков двух провалившихся под лед детей увеличили до двух тысяч квадратных метров. Об этом проинформировала пресс-служба Брянской городской администрации. Уточняется, что к поискам детей присоединился подводный беспилотник…
Средства массовой информации широко растиражировали кадры прилета президента США Дональда Трампа в швейцарский город Давос. В эти дни в Швейцарии проходит ежегодный Всемирный экономический форум, на котором традиционно обсуждаются глобальные…
Бельгийский премьер-министр Барт де Вевер сравнил американского лидера Дональда Трампа с голодной гусеницей. Об этом пишет Metro. Де Вевер, комментируя претензии США на Гренландию, указал на следующее: «Хватит! Европа должна…
Обращавшийся к Путину владелец пекарни «Машенька» в Люберцах Денис Максимов допустил скорое закрытие бизнеса. По мнению предпринимателя, текущая налоговая система мешает сделать бизнес прибыльным. Что ждет российских предпринимателей и насколько…