Хирург Алексей Безрукавый рассказал, как определить свою правильную осанку и не забывать о ней на протяжении дня. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
Он объяснил, что нужно сесть на край стула, наклонить голову и плечи вперед. Затем поднять голову и плечи максимально высоко, выдвинув вперед поясницу.
Это положение кажется неудобным, но нужно удержать его на несколько секунд. Потом нужно слегка расслабиться. Таким образом можно найти идеальную осанку.
Безрукавый добавил, что нужно отрегулировать стул. Колени и бедра должны находится на одинаковой высоте, ступни полностью опираться на пол.
Ранее врач Шестакова предупредила, что неправильная осанка может испортить сексуальную жизнь. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Интернациональная группа ученых из действующего в Российской Федерации Пермского Политеха и Китайской Народной Республики разработала «умный» гель для ликвидации утечек бурового раствора, работающий непосредственно в процессе бурения скважин. О прорывной…
Генпрокуратура России инициировала конфискацию активов президента FIDE Тимура Турлова из-за финансирования Украины. Соответствующий иск ведомство направило в Тверской районный суд Москвы, сообщает «КоммерсантЪ». По данным источников издания, претензии связаны с…
В день введения «Аллергарды» пациентам рекомендуют отказаться от вождения и работы с механизмами из-за риска головокружения и сонливости. Об этом говорится в инструкции по медицинскому применению препарата, которую изучил ТАСС.…
В день введения «Аллергарды» пациентам рекомендуют отказаться от вождения и работы с механизмами из-за риска головокружения и сонливости. Об этом говорится в инструкции по медицинскому применению препарата, которую изучил ТАСС.…
В среду вечером представители Пермского Политеха обнародовали факты о природе человеческой улыбки, её эволюционном значении и влиянии на физическое здоровье в ходе диалога с интернет-изданием «Газета.ру». Как поясняют специалисты, этот привычный Жест прошёл долгий путь — от демонстрации миролюбия у древних…
Осенью после прогулок на природе важно внимательно осматривать тело на наличие клещей. Об этом РИА Новости рассказала заместитель директора Института естественных наук БФУ имени Канта Евгения Калинина. По словам специалиста,…