Хирург Алексей Безрукавый рассказал, как определить свою правильную осанку и не забывать о ней на протяжении дня. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
Он объяснил, что нужно сесть на край стула, наклонить голову и плечи вперед. Затем поднять голову и плечи максимально высоко, выдвинув вперед поясницу.
Это положение кажется неудобным, но нужно удержать его на несколько секунд. Потом нужно слегка расслабиться. Таким образом можно найти идеальную осанку.
Безрукавый добавил, что нужно отрегулировать стул. Колени и бедра должны находится на одинаковой высоте, ступни полностью опираться на пол.
Ранее врач Шестакова предупредила, что неправильная осанка может испортить сексуальную жизнь. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Сиди-Бу-Саиде, небольшом городкев северной части тунниской территории, утро 16 августа началось с перекрытия узких бело-голубых улиц. Причиной стало ежегодное суфийское событие — харджа, что в переводе с арабского означает…
В воскресенье вечером помощник лидера Российской Федерации Владимир Мединский проинформировал о подготовке единых государственных учебников по обществознанию, которые окажутся разработаны властями в ближайшем будущем. По его словам, в обновленных пособиях…
В Лондоне умерла Эрика Чхартишвили, супруга писателя Бориса Акунина*. Об этом сообщил ZIMA Magazine, опубликовав некролог «Прощай, Эрика». В последние месяцы Чхартишвили тяжело болела и проходила курс химиотерапии. С Борисом…
Поисково-спасательная группа, проводившая обследование пика Курумды в Киргизии, обнаружила при помощи беспилотного летательного аппарата тела, предположительно принадлежащие пропавшим белорусским альпинистам. Информацию об этом обнародовал председатель Белорусской федерации альпинизма и скалолазания…
Спецпредставитель лидера Соединённых Штатов Америки по связанным с происходящими в Ближневосточном регионе событиями вопросам Эрик Кушнер в воскресенье вечером в рамках своей рабочей поездки в египетскую столицу принял участие в…
В воскресенье вечером глава французского правительства Себастьян Лекорню принял решение созвать в понедельник заседание межведомственного антикризисного штаба. Поводом послужила масштабная кибератака на налоговое ведомство страны, в результате которой злоумышленники похитили…