Хирург Алексей Безрукавый рассказал, как определить свою правильную осанку и не забывать о ней на протяжении дня. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
Он объяснил, что нужно сесть на край стула, наклонить голову и плечи вперед. Затем поднять голову и плечи максимально высоко, выдвинув вперед поясницу.
Это положение кажется неудобным, но нужно удержать его на несколько секунд. Потом нужно слегка расслабиться. Таким образом можно найти идеальную осанку.
Безрукавый добавил, что нужно отрегулировать стул. Колени и бедра должны находится на одинаковой высоте, ступни полностью опираться на пол.
Ранее врач Шестакова предупредила, что неправильная осанка может испортить сексуальную жизнь. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Информацию о финансировании строительства оборонных сооружений на Украине решили засекретить. Служба безопасности Украины поставила соответствующий гриф на информацию из техзадания и проекта госконтракта на возведение укреплений в Сумской и Черниговской…
Как удалось узнать Reuters из имеющегося в распоряжении проекта текста 20-го пакета санкций Евросоюза в отношении России, впервые рестрикции планируется распространить на порты. Об этом в понедельник, 9 февраля, сообщает…
Президент Франции Эммануэль Макрон во время посещения выставки Wine Paris 2026 получил от французских виноделов бутылку вина с картинкой его очков-авиаторов, в которых он выступал на Давосском форуме в конце…
Премьер-министр РФ Михаил Мишустин подписал распоряжение, согласно которому замглавы российского правительства Татьяну Голикову наградили медалью Петра Столыпина II степени. Об этом в понедельник, 9 февраля, сообщает ТАСС. В документе, в…
В МИД России прокомментировали ситуацию с застрявшими туристами на Кубе. Об этом сообщается в телеграм-канале Ксении Собчак «Кровавая барыня». Спикер МИД РФ Мария Захарова заявила Осторожно Media, что ведомство занимается…
Расследование в отношении бывшего посла Норвегии в Иордании Моны Юуль и ее мужа Терье Ред-Ларсена было инициировано после публикации новых материалов по делу американского финансиста Джеффри Эпштейна. Об этом в…